Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Peldēšanas sporta specializācija
Kursa kods
LSPA_709
Zinātnes nozare
Sporta pedagoģija; Sporta teorija un vēsture; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
9,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
5. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Jeļena Solovjova
Struktūrvienības vadītājs
Renārs Līcis
Struktūrvienība
Individuālo un komandu sporta veidu katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Sekmēt augsti kvalificētu speciālistu - peldēšanas vecāko treneru izglītošanos, kuri sekmīgi plānotu, organizētu, vadītu un vērtētu mācību - treniņu procesu, mācību - metodiskās nodarbības un sacensības atbilstīgi sporta veida noteikumiem un sporta veida vecākā trenera profesijas standarta prasībām.
Priekšzināšanas
Zināšanas sporta teorijā, pedagoģijā, sporta pedagoģijā, sporta didaktikā, psiholoģijā vai sporta psiholoģijā, anatomijā, fizioloģijā un biomehānikā. Apgūti studiju kursi un zināšanas sporta teorijā, treniņu didaktikā, pedagoģijā. Sekmīgi apgūti studiju kursi ''Pedagoģiskā pilnveide kvalifikācijā''.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Pārzina peldēšanas veidu tehniku, tās biomehānisko struktūru, tehnikas mācīšanas un pilnveides metodiku mācību –treniņu procesa. Pārzina sporta peldēšanas sagatavošanas virzienus, dažādu fizisku slodžu ietekmi uz sportistu organismu. Pārzina treniņu slodzes plānošanas un kontroles metodes. Pārzina vecumposmu audzēkņu attīstības un mācīšanas īpatnības, mācību- treniņu procesā. Zina sacensību vadīšanas specifiku un organizēšanu dažāda kontingenta un vecuma sportistiem.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs • Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
Prasmes
1.Pielietot teorētiskās zināšanas par sporta peldēšanas tehnikas veidu pilnveidi, tās biomehānisko struktūru un mācīšanas metodiku, mācību –treniņu procesa.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
2.Vērtēt audzēkņu sasniegumus, funkcionālo stāvokli, taktisko, tehnisko un psiholoģisko sagatavotību, sasniegumu dinamiku un personības izaugsmi. Plānot treniņu slodzes, analizēt slodžu ietekmi.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs • Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
3.Analizēt sacensību darbību un koriģēt treniņu procesu. Analizēt un vērtēt atbilstoša vecumposmā audzēkņu attīstības un mācīšanas īpatnības, mācību- treniņu procesā un sacensību vadīšanas specifiku dažāda kontingenta un vecuma sportistiem
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
Kompetences
1.Pielietot dažādas peldēšanas mācību metodes, formas un tehnoloģijas. Plānot, organizēt un vadīt dažāda līmeņa sagatavošanas peldētāju nodarbības un sacensības.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs • Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
2.Izpratne par treniņa procesa likumsakarībām sporta veidā un spēja to pielāgot audzēkņu individuālām vajadzībām. Uzņemties atbildību par mācību-treniņu nodarbības drošumu. Vadīt nodarbības dažādas sagatavotības, vecuma un kontingenta sportistiem.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
3.Izpratne par audzēkņu līdzdalību, sadarbību un atbildību pedagoģiskajā procesā. Sadarboties ar audzēkņu skolu un vecākiem. Ievērot sporta, profesionālo ētiku un audzināšanu peldēšanā.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Patstāvīgais darbs |
-
|
10 balles
|
|
Visu peldēšanas veidu tehnikas demonstrācija ar kuistību skaidrojumu uz sauszemes (sagatovot video). |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā. |
-
|
10 balles
|
|
Mutiski. Atbildēt uz trīs noteikta biļeta jautājumiem. Pedēšanas tehnikas mācīšāna un analīze. Slodzes sadale sporta peldēšanā. Peldētāju speciālā sagatavotība sporta peldēšanā (izturība, spēks, ātrums ) attīstīšana, dažādu slodžu ietekmē uz sportista organizmu. Treņiņu plānošana. |
||
|
2.
Peldēšanas mācīšanas un peldēšanas veidu mācīšanas metodes, nodarbību saturs un secība |
-
|
10 balles
|
|
Students izveido prezentāciju par noteikta peldēšanas posma saturu. Pledēšanas mācīšanas metodes, līdzekļi. Pledēšanas veidu, startu, apgriezienu video analīze pēc patstavīgi izveidotās video, analīze, vingrinajumi pilnveidei. |
||
|
3.
Slodžu sadale pēc fizioloģiskiem un bioķīmiskiem parametriem sporta peldēšanā. |
-
|
10 balles
|
|
Students izpilda testu no 30 jautājumiem, kuri ietvēr: enerģetiska slodes sadale po zonam; dāžada apjoma, intensitātes slodzes pielieotšanas treniņā principiem; noteiktās slodzes iedarbība uz organizmu. |
||
|
4.
Atlase un selekcija sporta peldēšanā. |
-
|
10 balles
|
|
Students izveido prezentāciju par atlases kritēriju pielietošanu ( speciālā testēšana), lai noteiktu sportista sasniegumu, attīstības, testu rezultātu dinamiku noteiktā vecumā ( tiks noradīts). |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite (Semestra)
2. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fiziskās sagatavotības treniņu procesa plānošana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite (Semestra)
3. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
J. Solovjova. Peldēšanas treniņa pamati // Rīga : LSPA, Mācību grāmata, 2001., 16.-34lpp. (akceptējams izdevums)
2.
V.Krauksts Biomotoro spēju treniņu teorija / LSPA.
3.
Bompa, T., Buzzichelli, C.A. 2022. Periodization of strength training for sports. 4th edition. Human Kinetics.Piemērots angļu valodas plūsmai
4.
Austrālijas treneru žurnāls.
5.
Solovjova, J. (2017). Peldēšana. Rīga, SIA DUE, , Rīga, 137lpp. 16.-60.lpp.
6.
Modern methodics of training for elite swimmers. 2023. p.p.25-66.
7.
Multi-year training (long term athletes’ development) – a pathway and planning tool for elite performance in swimming: for swimming coaches and parents., 2025. p.p. 16-32; 40-50.
Citi informācijas avoti
1.
SwimmingPiemērots angļu valodas plūsmai
2.
Trenera žurnāls.