Uzturmācība. Uzturs fiziskā slodzē

Studējošie studiju kursa laikā veic uzdevumus: 1. Atbilstīgi individuālam uzdevumam izpētīt jaunāko zinātnisko literatūru par pārtikas produktu un uztura bagātinātāju nozīmi sportā. Sagatavot prezentāciju. 2. Izanalizēt sportista ēdienkarti, novērtēt un koriģēt uzturu atbilstīgi veselīga uztura principiem. 3. Sagatavot prezentāciju par uzturu izvēlēta sporta veidā. Piedaloties diskusijās, izzināt uzturu dažādās sporta disciplīnās. 4. Sagatavoties pārbaudījumam.

Studējošie studiju kursa laikā veic uzdevumus: 1. Atbilstīgi individuālam uzdevumam izpētīt jaunāko zinātnisko literatūru par pārtikas produktu un uztura bagātinātāju nozīmi sportā. Sagatavot prezentāciju. 2. Izanalizēt sportista ēdienkarti, novērtēt un koriģēt uzturu atbilstīgi veselīga uztura principiem. 3. Sagatavot prezentāciju par uzturu izvēlēta sporta veidā. Piedaloties diskusijās, izzināt uzturu dažādās sporta disciplīnās. 4. Sagatavoties pārbaudījumam. Katrs uzdevums tiek novērtēts punktu sistēmā atbilstīgi vērtēšanas kritērijiem. Par apmeklētām nodarbībām un laikā izpildītiem darbiem students saņem papildus 10 punktus. Atbilstīgi iegūto punktu skaitam students saņem vērtējumu ballēs desmit ballu sistēmā: - Uzdevums izanalizēt zinātnisko literatūru un izveidot prezentāciju. 4-5 punkti – nav izpildīti visi uzdevumi, ir kļūdas secinājumos. 6 punkti - nepilnīga raksta analīze, ir neprecizitātes. 7 punkti - nelielas neprecizitātes raksta analīzē. 8 punkti - precīzi izpildīti uzdevumi, atrasts kvalitatīvs zinātnisks raksts. 9 punkti- precīzi izpildīts uzdevums, izmantota papildu literatūra secinājumu novērtēšanai 10 punkti- precīzi izpildīts uzdevums, paplašināts ieskats par konkrēto tēmu. - Ēdienkartes analīze 4-5 punkti- nav izpildīti visi uzdevumi, kļūdas aprēķinos, nav vai nepilnīgi secinājumi 6 punkti- nav izpildīti visi uzdevumi, kļūdas aprēķinos, nepilnīgi secinājumi. 7 punkti- nav izpildīts viens uzdevums, nepilnīgi secinājumi. 8 punkti- darbā sīkas neprecizitātes. 9 punkti– precīzs izpildījums, izpildīti visi uzdevumi, izdarīti atbilstoši secinājumi un, balstoties uz tiem,- ieteikumi korekcijai. 10 punkti- analīzei izmantota papildu literatūra, novērtēta ēdienkartes iespējamā ietekme uz veselību, sportisko sniegumu, izmantota literatūra secinājumiem un korekciju pamatojumam. - Prezentācija par uzturu kādā sporta disciplīnā. 4-5 punkti - nav pietiekami izskaidrota izstudētā tēma. 6 punkti – trūkst informācijas par izstudēto tēmu, nav pamatotas metodes. 7 punkti - strukturēta prezentācija, argumentēti visi aspekti. 8 punkti – skaidri un vispusīgi prezentēta tēma. 9 punkti- vispusīgi, skaidri, iedziļināti analizēta un diskutēta konkrētā tēma 10 punkti - izmantota papildu literatūra, plaši analizēta un diskutēta konkrētā tēma, izteikti pamatoti secinājumi. Pārbaudījums. Pārbaudījums sastāv no testa un atvērtajiem jautājumiem, uz kuriem jāsniedz viena vai vairākas atbildes. Katrs jautājums tiek vērtēts 2 punkta sistēmā (kopā 30 jautājumi).