Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Sporta psiholoģija
Kursa kods
LSPA_081
Zinātnes nozare
Sporta pedagoģija; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
2,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
6. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika; Nepilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Agita Ābele
Struktūrvienības vadītājs
Uģis Ciematnieks
Struktūrvienība
Sporta teorijas katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Sniegt studējošiem zināšanas par sporta psiholoģiju un sportistu psiholoģisko sagatavošanu, kā arī sekmēt izpratnes veidošanos par psiholoģiskām prasmēm, to pilnveidi un pielietošanu sportista karjerā, padziļinot izpratni par sporta speciālista darbību sportistu integratīvā sagatavošanā un psiholoģiskā atbalsta nodrošināšanā sportistiem.
Priekšzināšanas
Iegūts 1. augstākās izglītības līmenis vai akadēmiskā bakalaura grāds sporta zinātnē, vai arī apgūti studiju kursi vispārīgā un attīstības psiholoģijā, vispārīgā pedagoģijā.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.1. Zinās sporta psiholoģijas būtību un veidošanos. 2. Zinās sportistu vispārīgo un speciālo psiholoģisko sagatavošanu uzdevumus; 3. Zinās psiholoģiskās sagatavošanas saikni ar sportistu fizisko, tehnisko un taktisko sagatavotību; 4. Zina galvenās sportistu psiholoģiskās prasmes un to pilnveidošanas iespējas.
Prasmes
1.1. Prot izvērtēt psiholoģisko prasmju pielietošanas iespējas sportistu pirmsstarta stāvokļu optimizēšanā. 2. Prot diskutēt par psiholoģiskās sagatavotības sociālām aktuāliem jautājumiem individuālajos un komandu sporta veidos.
Kompetences
1.1. Prot analizēt sportistu pirmsstarta stāvokļus. 2. Prot analizēt un izstrādāt psiholoģiskā atbalsta saturu sportistiem vecumposmu kontekstā izvēlētā sporta veida.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Patstāvīgais darbs |
-
|
-
|
|
1. Viena speciālās psiholoģiskas sagatavošanas uzdevuma analīze;
2. Sportistu psiholoģisko prasmju analīze un pilnveides iespēju izvērtējums (mērķa izvirzīšana, vizualizācija, pozitīvā iekšējā runa, emociju izpratne un regulācija, ticība sev, uzmanības koncentrēšanās).
3. Sportistu pirmsstarta stāvokļu un pirmsstarta rutīnas izvērtējums (vēlams ar videoanalīzi).
4. Komandas saliedētības pilnveides uzdevuma analīze komandas sporta veidā (vai treniņu grupā)
Patstāvīgais darbs ar prezentāciju.
|
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Pārbaudījums |
-
|
-
|
|
Kopvērtējums ir summatīvs:
1. Viena speciālās psiholoģiskas sagatavošanas uzdevuma analīze;
2. Sportistu psiholoģisko prasmju analīze un pilnveides iespēju izvērtējums (mērķa izvirzīšana, vizualizācija, pozitīvā iekšējā runa, emociju izpratne un regulācija, ticība sev, uzmanības koncentrēšanās).
3. Sportistu pirmsstarta stāvokļu un pirmsstarta rutīnas izvērtējums (vēlams ar videoanalīzi).
4. Komandas saliedētības pilnveides uzdevuma analīze komandas sporta veidā (vai treniņu grupā)
Patstāvīgais darbs ar prezentāciju.
|
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību laboratorija
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskais atbalsts vecumposmu kontekstā. Vīnes testu sistēmas testi sporta psiholoģijā.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskās prasmes un to pilnveides iespējas (mērķu izvirzīšanaš, uznanības vadīšanas prasmes, vadītās vizualizācijas, sarunas ar sevi prasmes, emociju izpratnes un regulācijas prasmes, ticības sev prasme)
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Stress, uzbudinājums un trauksme sportā. Sportistu pirmsstarta stāvokļi un to raksturojums
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Rutīnas darbības un psiholoģisko prasmju pielietošana pirmsstarta stāvokļu optimizēšanā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sporta psiholoģija kā zinātne, tās attīstības vēsturiskais skatījums; sportistu vispārīga un speciālā psiholoģiskā sagatavotība
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Stress, uzbudinājums un trauksme sportā. Sportistu pirmsstarta stāvokļi un to raksturojums
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Psiholoģiskie aspekti sportistu fiziskā, tehniskā un taktiskā sagatavotībā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskās prasmes un to pilnveides iespējas (mērķu izvirzīšanaš, uznanības vadīšanas prasmes, vadītās vizualizācijas, sarunas ar sevi prasmes, emociju izpratnes un regulācijas prasmes, ticības sev prasme)
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskais atbalsts vecumposmu kontekstā. Vīnes testu sistēmas testi sporta psiholoģijā.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskais atbalsts vecumposmu kontekstā. Vīnes testu sistēmas testi sporta psiholoģijā.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Grupas dinamika sportā. Komandas saliedētība. Panākumu piramīdas pamati komandas sporta veidā.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskās prasmes un to pilnveides iespējas (mērķu izvirzīšanaš, uznanības vadīšanas prasmes, vadītās vizualizācijas, sarunas ar sevi prasmes, emociju izpratnes un regulācijas prasmes, ticības sev prasme)
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskās prasmes un to pilnveides iespējas (mērķu izvirzīšanaš, uznanības vadīšanas prasmes, vadītās vizualizācijas, sarunas ar sevi prasmes, emociju izpratnes un regulācijas prasmes, ticības sev prasme)
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Grupas dinamika sportā. Komandas saliedētība. Panākumu piramīdas pamati komandas sporta veidā.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Rutīnas darbības un psiholoģisko prasmju pielietošana pirmsstarta stāvokļu optimizēšanā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sporta psiholoģija kā zinātne, tās attīstības vēsturiskais skatījums; sportistu vispārīga un speciālā psiholoģiskā sagatavotība
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
2,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
NEPILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskās prasmes un to pilnveides iespējas (mērķu izvirzīšanaš, uznanības vadīšanas prasmes, vadītās vizualizācijas, sarunas ar sevi prasmes, emociju izpratnes un regulācijas prasmes, ticības sev prasme)
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Sportistu psiholoģiskais atbalsts vecumposmu kontekstā. Vīnes testu sistēmas testi sporta psiholoģijā.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Rutīnas darbības un psiholoģisko prasmju pielietošana pirmsstarta stāvokļu optimizēšanā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Stress, uzbudinājums un trauksme sportā. Sportistu pirmsstarta stāvokļi un to raksturojums
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Sporta psiholoģija kā zinātne, tās attīstības vēsturiskais skatījums; sportistu vispārīga un speciālā psiholoģiskā sagatavotība
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Psiholoģiskie aspekti sportistu fiziskā, tehniskā un taktiskā sagatavotībā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Grupas dinamika sportā. Komandas saliedētība. Panākumu piramīdas pamati komandas sporta veidā.
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
2,00
Kontaktstundas:
14 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Vazne Ž. Sporta psiholoģija. Psiholoģija (3) Mārtinsone, K., Milltuze, A. (red). R: Zvaigzne ABC. 2015.
2.
Weinberg, R. S. & Gould, D. Foundations of sport and exercise psychology. Champaign: Human Kinetics, 2015.
3.
Burton D., Raedeke T.D. Sport Psychology for Coaches, Human kinetics, 2008. (akceptējams izdevums)
4.
Ābele A. Sporta psiholoģija. Teorija un prakse. R: RaKa, 2021.
5.
Ārvalstu studentiem/For international students:
6.
Weinberg, R. S. & Gould, D. Foundations of sport and exercise psychology. Champaign: Human Kinetics, 2015.
7.
Burton D., Raedeke T.D. Sport Psychology for Coaches, Human kinetics, 2008. (akceptējams izdevums)
Papildu literatūra
1.
Deleon D.J. High Performance Sport Skill Instruction, Training and Coaching: 9 Principles for Athletes to Flow and Get in the Zone. DDJ publishing, 2022.
2.
Vazne Ž, Eikena D, Simoņenkova I, Ulme G. Metodiskie ieteikumi sporta psihologa darbam. Rīga: LSPA, 2022.
3.
Ābele. A Sporta psiholoģijas pamati. Izdevniecība RaKa, 2009.
4.
Karageorghis, C., & Terry, P. Inside Sport Psychology. Champaign: Human Kinetics, 2011.
5.
Ārvalstu studentiem/For international students:
6.
Deleon D.J. High Performance Sport Skill Instruction, Training and Coaching: 9 Principles for Athletes to Flow and Get in the Zone. DDJ publishing, 2022.
7.
Karageorghis, C., & Terry, P. Inside Sport Psychology. Champaign: Human Kinetics, 2011.
Citi informācijas avoti
1.
Journal of Applied Sport Psychology
2.
International Journal of Sport and Exercise Psychology
3.
Psychology of sport and exercise, journal.