Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Slidošanas un hokeja pamati veselīgam dzīvesveidam
Kursa kods
LSPA_542
Zinātnes nozare
Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
3,00
Mērķauditorija
Pedagoģija; Sporta treneris
LKI
6. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Agita Ābele
Struktūrvienības vadītājs
Renārs Līcis
Struktūrvienība
Individuālo un komandu sporta veidu katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Sekmēt studentu zināšanu, prasmju un kompetenču izaugsmi veselīga un aktiva dzīvesveida veicināšanai ikdienā un akadēmiskā un sporta vidē ar slidošanas un hokeja kustibu aktivitātēm.
Priekšzināšanas
Izpratne par slidošanu un hokeju, tam nepieciešamo inventāru un aprīkojumu, kā arī motivācija apgūt kustību aktivitāšu prasmes uz ledus.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Studenti definē un izprot slidošanas un hokeja pamatus, kā arī to lomu veselīga un aktīva dzīvesveida veicināšanai ikdienā un akadēmiskā un sporta vidē.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Slidošanas elementi un hokeja tehniskās prasmes, un to loma fizisko īpašību attīstīšanā un veselīga un aktīva dzīvesveida veicināšanā.
Prasmes
1.Studenti prot veikt slidošanas pamatelementus un hokeja pamattehnikas paņēmienus un ir prasmes to sekmīgai izpildei uz ledus.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Slidošanas un hokeja prasmju uz ledus demonstrēšana un pašvērtējums
Kompetences
1.Studenti spēj metodiski pamatoti izvērtēt un iekļaut savā veselīga dzīvesveida saturā kustību aktivitātes ar slidošanu un hokeju, kā arī ir kompetences to prasmīgai iekļaušanai ikdienā akadēmiskā un sporta vidē.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Slidošanas un hokeja prasmju uz ledus demonstrēšana un pašvērtējums
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Slidošanas elementi un hokeja tehniskās prasmes, un to loma fizisko īpašību attīstīšanā un veselīga un aktīva dzīvesveida veicināšanā. |
40,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Balstoties uz 3 literaturas avotu bāzes, sagatavot analitisku darbu par kādu no slidošanas un hokeja elementiem, pamatojot tā izpildei nepieciešamās fiziskās īpašības un ieguvumus veselīga un aktīva dzīvesveida veicināšanā. |
||
|
2.
Slidošanas un hokeja prasmju uz ledus demonstrēšana un pašvērtējums |
60,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Praktiski demonstrēt slidošanas un hokeja prasmes uz ledus, kā arī veikt kriteriālu pašvērtējumu par to izpildi un mācišanās metodiku. |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas elementi un hokeja tehnikas paņēmieni, to grupas, nepieciešamā fiziskā sagatavotība un mācīšanās metodiskie pamati, kā arī loma veselīga un aktīva dzīvesveida veicināšanā.
Apraksts
Teorētiskais materiāls par Slidošanas un hokeja elementiem, to grupām, fizisko sagatavotību un mācīšanās metodiskiem pamatiem. To loma veselīga un aktīva dzīvesveida veicināšanā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas prasmes - slīdējums un tā pamatsoļi.
Apraksts
Slidošanas prasmes - slīdējuma un tā pamatsoļu apguve virzienā uz priekšu un atmuguriski |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas prasmes - slīdējums un tā pamatsoļi.
Apraksts
Slidošanas prasmes - slīdējuma un tā pamatsoļu apguve virzienā uz priekšu un atmuguriski |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas prasmes - loki un pārskrējiena soļi.
Apraksts
Slidošanas prasmes - loki un pārskrējiena soļi, to apguve virzienā uz priekšu un atmuguriski |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas prasmes - pagriezieni, to apguve.
Apraksts
Slidošanas prasmes - pagriezieni, to izpildes mācīšanās un pilnveide |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas elementi - rotācijas un pietupieni.
Apraksts
Slidošanas prasmes - rotācijas un pietupieni, to izpildes mācīšanās un pilnveide |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas prasmes - palēcieni.
Apraksts
Slidošanas prasmes - palēcieni, to izpildes mācīšanās noteikumi. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas prasmes un elementu virknējumi
Apraksts
Slidošanas prasmju izpilde elementu virknējumos, to mācīšanās |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Hokejista pārvietošanās uz ledus
Apraksts
Apgūt slidošanas veidus - hokejista pārvietošanos uz ledus |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Hokejista pārvietošanās uz ledus dažādās spēles situācijās - uzbrukums
Apraksts
Prasmju pilnveide - hokejista pārvietošanās uz ledus dažādās spēles situācijās - uzbrukums |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Hokejista pārvietošanās uz ledus dažādās spēles situācijās - aizsardzība
Apraksts
Prasmju pilnveide - hokejista pārvietošanās uz ledus dažādās spēles situācijās - aizsardzība |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Piespēles un metieni
Apraksts
Piespēļu izpildes mācīšanās. Metienu veidi hokejā |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Hokejista pārvietošanās uz ledus ar piespēlēm
Apraksts
Prasmju pilnveide - hokejista pārvietošanās uz ledus ar piespēlēm |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Hokejista pārvietošanās uz ledus ar metieniem
Apraksts
Prasmju pilnveide - hokejista pārvietošanās uz ledus ar metieniem |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Hokejista pārvietošanās uz ledus ar piespēlēm un metieniem
Apraksts
Prasmju pilnveide - hokejista pārvietošanās uz ledus ar piespēlēm un metieniem |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Slidošanas un hokeja prasmju uz ledus demonstrēšana un pašvērtējums
Apraksts
Praktiski demonstrēt slidošanas un hokeja prasmes uz ledus, kā arī veikt kriteriālu pašvērtējumu par to izpildi un mācišanās metodiku. |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Starptautiskā slidošanas apvienība
2.
Latvijas Hokeja federācija
3.
Daiļslidošana LNE, šķirklis. Agita Ābele
4.
hokejs, LNE šķirkļi