Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Peldēšanas didaktika
Kursa kods
LSPA_494
Zinātnes nozare
Sporta pedagoģija; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
3,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
5. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika; Nepilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Jeļena Solovjova
Struktūrvienības vadītājs
Renārs Līcis
Struktūrvienība
Individuālo un komandu sporta veidu katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Sekmēt studējošo profesionālās kompetences attīstību peldēšanas mācīšanas un mācīšanās organizācijā un vadībā, ievērojot izglītojamo individuālās iespējas un atbilstību sasniedzamajam mācīšanās rezultātam. Dot iespēju studējošiem apgūt teorētiskās zināšanas un praktiskās prasmes peldēšanā, pielietojot arī teorētiskās un praktiskās zināšanās sporta teorijā, anatomijā, dinamiskajā anatomijā, fizioloģijā, biomehānikā. Izprast un lietot drošības noteikumus pie un uz ūdens. Orentieties pamata peldēšanas un sporta peldēsanas terminologijā angļu valodā.
Priekšzināšanas
Priekšzināšanas dinamiskajā anatomijā, fizioloģijā, biomehānikā. Prasme peldēt.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Klasificēt, formulēt un pamatot peldēšanas prasmes apgūšanas līmeņus: sākuma stadijā (pamata ķermeņa stāvokli ūdenī, elpošanas regulēšana); progresīvais līmenis (atvieglotu kustību saskaņā ar elpošanas kontroli izmantošana pārvietošanai ūdenī); perfekts peldēšanas prasmju līmenis ( peldēšanas veidu kustību automātiska izpilde pie elpošanas kontroles un regulēšanas).
2.Ķermeņa pārvietošanās ūdenī, elpošanas kontroles, regulēšanas un peldēšanas veidu tehnikas un taktikas paņēmienu mācīšanas metodika (mācīšanas metodes, mācīšanas līdzekļi, mācību nodarbības un sporta stundas organizēšanas formas).
3.Formatīvā, summatīvā vērtēšana un pašvērtējums peldēšanas vingrinājumu apguvē.
Prasmes
1.Prasme kontrolēt un regulēt: elpošanu peldot, ķermeņa līdzsvaru horizontālā stāvoklī ūdenī.
2.Demonstrēt dažādus atvieglotus peldēšanas veidus (peldēšanas bez roku izcelšanas no ūdens un peldēšanas veidus (krauls uz muguras, krauls uz krūtīm, brass, tauriņstils) un lietišķās peldēšanas elementus (niršana, peldēšana uz sāniem, slīcēja transportēšana ūdenī), peldēšanas startu un apgriezienus.
3.Praktiski plānot, vadīt peldēšanas vingrinājumus un novērtēt to apguvi visās mācīšanas pakāpēs.
4.Demonstrēt divus peldēšanas veidus saskaņā ar elpošanu 100m distancē.
Kompetences
1.Spēja plānot, vadīt un individualizēt mācību procesu daudzveidīgos peldēšanas vingrinājumos un rotaļās, atbilstoši visām izglītības pakāpēm. Formulēt un pielietot pamata peldēšanas terminoloģiju angļu valodā.
2.Spēja analizēt un izvērtēt pielietotos pedagoģiskos līdzekļus, metodes, paņēmienus un peldēšanas līdzekļus un to atbilstību izglītojamo spējām un izglītības mērķiem veselību veicinošos daudzveidīgos peldēšanas vingrinājumos un rotaļās.
3.Spēja uzņemties atbildību par mācību stundas procesu un drošību peldbaseinā.
4.Spēja veidot skaidrus snieguma un izglītojamo izaugsmes vērtēšanas kritērijus un pārbaudes veidus peldēšanas vingrinājumu apguvē visās izglītības pakāpēs. Spēja analizēt mācīšanās rezultātus.
5.Spēja identificēt drošības apdraudējumus un riskus dažādās vidēs un situācijās peldēšanā, veikt preventīvus drošības pasākumus.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Peldēšanas mācīšanas metodes dažādā vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
15,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Aprakstīt un pamatot dažādus metodes un vingrinājumu sēcību peldēsanas mācīšanā. Peldēšanas veidu krauls uz muguras, krauls uz krūtīm, brass, tauriņstils kustību un elpošanas tehnikas analīze. Imitācijas vingrinājumi peldēšanas veidos krauls uz muguras, krauls uz krūtīm, brass, tauriņstils. |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Pamata vingrinājumi sākuma mācīšanas posmā. |
25,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Sastadīt plānu 10 nodarbībām sākuma posmām peldēšanā un novadīt vienu nodarbību. Sastadīt vienu nodabību plānu angļu valodā. |
||
|
2.
Mērķtiecīga aktivitāte semināros un praktiskajās nodarbībās. |
20,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Students, apmeklējot nodarbības, demonstrē pozitīvu izaugsmes dinamiku teoretiskās un praktiskās nodarbībās. |
||
|
3.
Peldēšanas elementu un peldēšanas veidu rupju kļūdu noteikšana un pamatojums. |
20,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Aprakstīt un noteikt (citam studentam/iem) rupjas kļūdas pie izveletājiem vingrinājumiem. |
||
|
4.
Peldēšanas pamata elementu, peldēšanas veidu demonstrācija. |
20,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Visu peldēšanas veidu kāju darbības demonstrācija ūdenī. Visu pdeldēsnas veidu tehnikas kustību saskaņā ar elpošanu demonstrācija ūdenī. |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka pārvietošanas ūdenī pamati.
Apraksts
Ūdens pretestības izmantošana pārvietojoties ar palīg inventāru: nūdeles, peldēšanas dēlīši. Elpošanas ūdeni pamati: elpošanas aizture, ieelpas un izelpas ūdenī ritma varianti. Uzpeldēšana un gulēšana uz ūdens dažādos ķermeņa stāvokļos. Ūdens pretestības sajūta ar rokam, kājām un ķermeni. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka pārvietošanas ūdenī pamati.
Apraksts
Ūdens pretestības izmantošana pārvietojoties ar palīg inventāru: nūdeles, peldēšanas dēlīši. Elpošanas ūdeni pamati: elpošanas aizture, ieelpas un izelpas ūdenī ritma varianti. Uzpeldēšana un gulēšana uz ūdens dažādos ķermeņa stāvokļos. Ūdens pretestības sajūta ar rokam, kājām un ķermeni. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Ķermeņa pārvietošana ūdeni.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošanas ūdenī dažādos virzienos, izmantojot roku kustības dažādā ķermeņa stāvoklī: horizontāli, ar saliektām kājām. Dažādas kāju kustībās ūdenī uz muguras, lai pavietoties tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Atvieglotie peldēšanas veidi saskaņā ar elpošanu.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošana uz krūtīm, uz muguras neizceļot rokas no ūdens. Elpošanas vingrinājumi ar izelpu ūdenī. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas sākuma posma organizēšana un vadīšana.
Apraksts
Visu iepriekšējo nodarbību vingrinājumu izpilde grūtības palielināšanas secībā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Krauls uz muguras. Peldēšana brasā.
Apraksts
Peldēšana uz muguras izmantojot dažādas kustības saskaņā ar elpošanu. Brasa kāju un roku darbības pamati uz muguras un uz krūtīm saskaņa ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Krauls uz muguras. Peldēšana brasā.
Apraksts
Peldēšana uz muguras izmantojot dažādas kustības saskaņā ar elpošanu. Brasa kāju un roku darbības pamati uz muguras un uz krūtīm saskaņa ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas veidu krauls uz krūtīm un tauriņstila elementi.
Apraksts
Īrienu izpilde tauriņstilā un kraula uz krūtīm. Kāju darbība kraulā uz krūtīm un tauriņstilā. Elpošanas varianti peldot. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Sporta peldēšana veidu elementu izpilde.
Apraksts
Peldēšana uz krūtīm un uz muguras, izmantojot visu peldēšanas veidu elementus saskaņā ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Sporta peldēšana veidu elementu izpilde.
Apraksts
Peldēšana uz krūtīm un uz muguras, izmantojot visu peldēšanas veidu elementus saskaņā ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Niršanas un lietišķas peldēšanas pamati. Spēles un kustību rotaļas ūdenī visās izglītības pakāpēs.
Apraksts
Niršanas paņēmieni. Palīdzības slīkstošam cilvēkam varianti. Spēļu metodes izmantošana peldēšanas mācīšanas dažādos posmos. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Niršanas un lietišķas peldēšanas pamati. Spēles un kustību rotaļas ūdenī visās izglītības pakāpēs.
Apraksts
Niršanas paņēmieni. Palīdzības slīkstošam cilvēkam varianti. Spēļu metodes izmantošana peldēšanas mācīšanas dažādos posmos. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Mācību stundas modelēšana peldbaseinā. Studējušo snieguma apguves novērtēšana un pašnovērtošana.
Apraksts
Noteiktās stundas daļas plānošana un vadīšana. Studējošo prasmju novērtēšana un analīze. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Mācību stundas modelēšana peldbaseinā. Studējušo snieguma apguves novērtēšana un pašnovērtošana.
Apraksts
Noteiktās stundas daļas plānošana un vadīšana. Studējošo prasmju novērtēšana un analīze. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka pārvietošanas ūdenī pamati.
Apraksts
Ūdens pretestības izmantošana pārvietojoties ar palīg inventāru: nūdeles, peldēšanas dēlīši. Elpošanas ūdeni pamati: elpošanas aizture, ieelpas un izelpas ūdenī ritma varianti. Uzpeldēšana un gulēšana uz ūdens dažādos ķermeņa stāvokļos. Ūdens pretestības sajūta ar rokam, kājām un ķermeni. |
|
Sporta peldēšana veidu elementu izpilde.
Apraksts
Peldēšana uz krūtīm un uz muguras, izmantojot visu peldēšanas veidu elementus saskaņā ar elpošanu. |
|
Mācību stundas modelēšana peldbaseinā. Studējušo snieguma apguves novērtēšana un pašnovērtošana.
Apraksts
Noteiktās stundas daļas plānošana un vadīšana. Studējošo prasmju novērtēšana un analīze. |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
NEPILNA LAIKA
Peldēšanas didaktika A daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Ievada lekcija.
Apraksts
Studiju kursa prasības, norise, vērtējums. Cilvēks ūdenī. Fizioloģiskie un biomehānikas peldēšanas principi. Peldēšanas mācīšanas aspekti dažādu vecuma bērnu sporta izglītībā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka pārvietošanas ūdenī pamati.
Apraksts
Ūdens pretestības izmantošana pārvietojoties ar palīg inventāru: nūdeles, peldēšanas dēlīši. Elpošanas ūdeni pamati: elpošanas aizture, ieelpas un izelpas ūdenī ritma varianti. Uzpeldēšana un gulēšana uz ūdens dažādos ķermeņa stāvokļos. Ūdens pretestības sajūta ar rokam, kājām un ķermeni. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Ķermeņa pārvietošana ūdeni.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošanas ūdenī dažādos virzienos, izmantojot roku kustības dažādā ķermeņa stāvoklī: horizontāli, ar saliektām kājām. Dažādas kāju kustībās ūdenī uz muguras, lai pavietoties tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Atvieglotie peldēšanas veidi saskaņā ar elpošanu.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošana uz krūtīm, uz muguras neizceļot rokas no ūdens. Elpošanas vingrinājumi ar izelpu ūdenī. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Atvieglotie peldēšanas veidi saskaņā ar elpošanu.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošana uz krūtīm, uz muguras neizceļot rokas no ūdens. Elpošanas vingrinājumi ar izelpu ūdenī. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas sākuma posma organizēšana un vadīšana.
Apraksts
Visu iepriekšējo nodarbību vingrinājumu izpilde grūtības palielināšanas secībā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas sākuma posma organizēšana un vadīšana.
Apraksts
Visu iepriekšējo nodarbību vingrinājumu izpilde grūtības palielināšanas secībā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Krauls uz muguras. Peldēšana brasā.
Apraksts
Peldēšana uz muguras izmantojot dažādas kustības saskaņā ar elpošanu. Brasa kāju un roku darbības pamati uz muguras un uz krūtīm saskaņa ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Krauls uz muguras. Peldēšana brasā.
Apraksts
Peldēšana uz muguras izmantojot dažādas kustības saskaņā ar elpošanu. Brasa kāju un roku darbības pamati uz muguras un uz krūtīm saskaņa ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas veidu krauls uz krūtīm un tauriņstila elementi.
Apraksts
Īrienu izpilde tauriņstilā un kraula uz krūtīm. Kāju darbība kraulā uz krūtīm un tauriņstilā. Elpošanas varianti peldot. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Sporta peldēšana veidu elementu izpilde.
Apraksts
Peldēšana uz krūtīm un uz muguras, izmantojot visu peldēšanas veidu elementus saskaņā ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Niršanas un lietišķas peldēšanas pamati. Spēles un kustību rotaļas ūdenī visās izglītības pakāpēs.
Apraksts
Niršanas paņēmieni. Palīdzības slīkstošam cilvēkam varianti. Spēļu metodes izmantošana peldēšanas mācīšanas dažādos posmos. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Mācību stundas modelēšana peldbaseinā. Studējušo snieguma apguves novērtēšana un pašnovērtošana.
Apraksts
Noteiktās stundas daļas plānošana un vadīšana. Studējošo prasmju novērtēšana un analīze. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Solovjova, J. (2017). Peldēšana. Rīga, SIA DUE, Rīga, 137lpp.
2.
Reference manual for teaching and technical improvement in swimming.Piemērots angļu valodas plūsmai
3.
FINA manualPiemērots angļu valodas plūsmai
Papildu literatūra
1.
Mark Young: Transforming Lives Through Swimming.Piemērots angļu valodas plūsmai
2.
Peldēt droši. Mācību materiāls skolām un skolēniem. 2019.g.