Ūdens sporta veidu (airēšana, airēšanas slaloms, kanoe) treniņu teorija, pedagoģiskā pilnveide

Virsraksts	% no gala vērtējuma	Vērtējums
1. Mācību-treniņu nodarbība	12,50% no gala vērtējuma	10 balles
Vadoties pēc nodarbību materiāla jāizstrādā divi mācību-treniņu nodarbības plāni (vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbībai un nodarbībai uz ūdens) konkrētai vecuma grupai un sagatavotībai. Noformēt atbilstoši veidlapai – uzrādīts mērķis, uzdevumi, nepieciešamais inventārs, daudzveidīgi vingrinājumi un metodes, norādīts dozējums un atpūtas pauzes, norādījumi uzdevumu izpildei.
2. Vispārējās un speciālās sagatavotības testēšana	12,50% no gala vērtējuma	10 balles
Jāizvēlas kontroles vingrinājumi vispārējās (trīs) un speciālās sagatavotības (trīs) testēšanai konkrēta vecuma un sagatavotības sportistiem sporta veidā. Norāde - izveidot un aprakstīt vispārējās un speciālās sagatavotības testus atbilstošus audzēkņu mācību treniņu grupai, veic testēšanu, nosaka, izvērtē, analīzē audzēkņu sniegumu un sagatavo rezultātu aprakstu, interpretē izvēlētos testu un iegūtos datus ar literatūras avotiem (2 – 3 lit. avoti). Tiek vērtēts izvēlēto testu atbilstība mācību treniņu grupai un pamatojums. Testēšana un iegūto datu apraksts: patstāvīgi veikta testēšana, veikta datu matemātiski-statistiskā apstrāde. Sagatavots analītiski, izvērtējošs apraksts un interpretēti iegūtie rezultāti ar literatūras avotu datiem, pausts personīgais viedoklis.
3. Tehnikas analīze	12,50% no gala vērtējuma	10 balles
Patstāvīgi sagatavot video materiālu, ar video aptrādes programmu nofilmētais materiāls jāsadala kustību fāzēs. Komentēt un pamatot tehnisko izpildījumu, norādīt uz racionālas kustību izpildes aspektiem un nepilnībām, to analīzē balstās uz biomehāniku, anatomiju, vispārējo un sporta pedagoģiju. Piedāvāt konkrētus risinājumus nepilnību labošanai, norādīt uz to rašanās cēloņiem.
4. Tehnikas mācīšana	12,50% no gala vērtējuma	10 balles
Pamatojoties uz semināra materiāla izteikt personīgo viedokli, vērtējumu un priekšlikumus par tehnikas mācīšanu, vadoties no: mācīšanas perioda (ziema, vasara); kontingenta vecuma un sagatavotības; līdzekļu un metožu izvēles; raksturīgākām nepilnībām un to novēršanas; nodarbības vietas izvēles un sagatavošanas, interpretēt tēmas jautājumus ar literatūras avotu (vismaz 3 avoti) materiālu.
5. Treniņa procesa plānošana	12,50% no gala vērtējuma	10 balles
Sagatavot treniņa viena mezocikla plānu (mezociklu izlozē) izvēlētai mācību treniņu grupas audzēkņiem, raksturot treniņa perioda un konkrētā mezocikla mērķus, uzdevumus, pamatot mezociklam atbilstošo līdzekļu, metožu izmantošanu un slodžu apjomu un intensitāti. Norāde - plāns sagatavots atbilstoši prasībām, pārskatāms un informatīvs, ietverot visus mezociklam raksturojošos komponentus un ir atbilstošs audzēkņu vecumam. Apraksts vispusīgs, pamatota katras nedēļas (mikrocikla) mērķis līdzekļu un metožu izmantošana.
6. Treniņu nodarbību organizēšana un vadīšana	12,50% no gala vērtējuma	10 balles
Iekļaut trenerim nepieciešamās prasmes treniņa procesa organizēšanai un vadīšanai. Analizēt, ņemot vērā drošības noteikumus dažādās treniņu norises vietās, aprakstīt biežāk sastopamos, iespējamos traumu veidus. Izstrādāt un aprakstīt vingrojumus un vingrinājumus traumu profilaksei, ievērojot audzēkņu vecumposma īpatnības un sagatavotību. Sporta veida sacensību noteikumu un teorētisko zināšanu interprertācija sportistiem. Sporta veida terminoloģija.

Virsraksts	% no gala vērtējuma	Vērtējums
1. Eksāmens	25,00% no gala vērtējuma	10 balles
Eksāmens sastāv no 5 jautājumiem, uz kuriem jāraksta atbildes brīvā formā. Jautājumi aptver tēmas par sporta veida vispusīgo un speciālo sagatavošanu, fiziskajām īpašībām, treniņu un sacensību slodzi, kustību tehnikas macīšanu un trenerim nepieciešamajām prasmēm organizējot treniņu procesu.

Trenera sagatavošanas aspekti. Apraksts Likumdošana un prasības sporta veida vecākajam trenerim

Sezonas rezultāti un aktuālie sporta jautājumi. Apraksts Latvijas sportistu dalība un rezultāti sacensībās Latvijā un ārzemēs.

Sportista dienasgrāmata. Apraksts Dienasgrāmatas saturs. Mācību treniņa darba uzskaite. Sportista uzdevumi treniņa nodarbībai. Papildus ieraksti dienasgrāmatā: plāns, uzskaite, sacensību kalendārs, pašsajūta. Intensitāte un apjoms.

Vecākā trenera profesijas standarts. Apraksts Profesijas standarts par vecākā trenera pienākumiem un uzdevumiem

Sporta veida profesionālā ētika

Sporta veida speciālā terminoloģija Apraksts Terminoloģija angļu valodā

Mācību treniņu nodarbība Apraksts Mācību un mācību treniņu nodarbību vietas izvēle un sagatavošana.

Mācību – treniņu nodarbības vērošana Apraksts Treniņu nodarbības vērošanas protokols

Mācīšanas metodika. Apraksts Mācīšanas  procesa struktūra un saturs, mācīšanas etapi un fāzes –priekšstata radīšana, kustību iemaņu mācīšana, kustību iemaņu nostiprināšana un pilnveidošana.

Mācīšanas metodika. Apraksts Mācīšanas  procesa struktūra un saturs, mācīšanas etapi un fāzes –priekšstata radīšana, kustību iemaņu mācīšana, kustību iemaņu nostiprināšana un pilnveidošana.

Mācību treniņu nodarbība Apraksts Mācību un mācību treniņu nodarbību vietas izvēle un sagatavošana.

Mācību treniņu nodarbība Apraksts Mācību un mācību treniņu nodarbību vietas izvēle un sagatavošana.

Mācīšanas metodika uz airēšanas trenažiera. Apraksts Ievada sagatavojošo, speciāli sagatavojošo un imitācijas vingrinājumu pielietošana.

Sporta veida tehnikas analīze

Sporta veida tehnikas analīze

Sporta veida tehnikas analīze

Speciālā fiziskā sagatavotība Apraksts Fizisko īpašību attīstīšnas līdzekļi un metodes

Speciālā fiziskā sagatavotība Apraksts Fizisko īpašību attīstīšnas līdzekļi un metodes

Speciālā fiziskā sagatavotība Apraksts Fizisko īpašību attīstīšnas līdzekļi un metodes

Sportistu fiziskās sagatavotības testēšana Apraksts Kontroles testi (vingrinājumi) audzēkņu vispārējās, speciālās un tehniskās sagatavotība novērtēšanai

Sportistu fiziskās sagatavotības testēšana Apraksts Kontroles testi (vingrinājumi) audzēkņu vispārējās, speciālās un tehniskās sagatavotība novērtēšanai

Speciālā fiziskā sagatavotība Apraksts Fizisko īpašību attīstīšnas līdzekļi un metodes

Mācību treniņu nodarbība Apraksts Mācību un mācību treniņu nodarbību vietas izvēle un sagatavošana.

Mācīšanas metodika. Apraksts Mācīšanas  procesa struktūra un saturs, mācīšanas etapi un fāzes –priekšstata radīšana, kustību iemaņu mācīšana, kustību iemaņu nostiprināšana un pilnveidošana.

Speciālā fiziskā sagatavotība Apraksts Fizisko īpašību attīstīšnas līdzekļi un metodes

Sportistu fiziskās sagatavotības testēšana Apraksts Kontroles testi (vingrinājumi) audzēkņu vispārējās, speciālās un tehniskās sagatavotība novērtēšanai

Treniņu plānošana Apraksts Treniņu plānošanas cikliskums, likumsakarības, periodizācija, principi.

Treniņu plānošana Apraksts Treniņu plānošanas cikliskums, likumsakarības, periodizācija, principi.

Treniņu slodze Apraksts Makrociklu, mezociklu, mikrociklu raksturojums un plānošana, slodzes parametri.

Treniņu un sacensību slodze Apraksts Treniņu slodžu dozēšanas metodika, apjoms un plānošana dažādu vecuma un sagatavotības audzēkņiem

Treniņu un sacensību slodze Apraksts Treniņu slodžu dozēšanas metodika, apjoms un plānošana dažādu vecuma un sagatavotības audzēkņiem

Treniņa struktūra. Atjaunošanās. Kontrole

Treniņa struktūra. Atjaunošanās. Kontrole

Sportistu fiziskās sagatavotības testēšana Apraksts Kontroles testi (vingrinājumi) audzēkņu vispārējās, speciālās un tehniskās sagatavotība novērtēšanai

Taktiskā sagatavošana

Taktiskā sagatavošana

Psiholoģiskā sagatvošana

Psiholoģiskā sagatvošana

Trenera loma un vieta nodarbību organizēšanā un vadīšanā. Apraksts Treniņa nodarbības organizēšanas principi.

Mācību treniņu darba plānošana un uzskaite Apraksts Trenera dokumentācija

Mācību dokumentācijas raksturojums: mācību plāns, programma, grafiks, stundas plāns – konspekts, uzskaites dokumenti. Apraksts Treniņa plāna - konspekta sastādīšana.

Treniņu un sacensību slodze Apraksts Treniņu slodžu dozēšanas metodika, apjoms un plānošana dažādu vecuma un sagatavotības audzēkņiem

Mācību treniņu darba plānošana un uzskaite Apraksts Trenera dokumentācija

Sporta veida biomehānika

Sporta veida biomehānika

Mācību dokumentācijas raksturojums: mācību plāns, programma, grafiks, stundas plāns – konspekts, uzskaites dokumenti. Apraksts Treniņa plāna - konspekta sastādīšana.

Mācību dokumentācijas raksturojums: mācību plāns, programma, grafiks, stundas plāns – konspekts, uzskaites dokumenti. Apraksts Treniņa plāna - konspekta sastādīšana.

Sporta veida tehnika Apraksts Tehnisko elementu - atsevišķu ķermeņa daļu un stāvokļu parametru salīdzinoša analīze

Sporta veida tehnikas mācīšana Apraksts Mācību nosacījumi; ievada, speciāli sagatavojošie un imitācijas vingrinājumi; raksturīgās nepilnības būtiskas, nebūtiskas un maznozīmīgas nepilnības un to novēršana līdzekļi un metodes.

Sporta veida tehnikas mācīšana Apraksts Mācību nosacījumi; ievada, speciāli sagatavojošie un imitācijas vingrinājumi; raksturīgās nepilnības būtiskas, nebūtiskas un maznozīmīgas nepilnības un to novēršana līdzekļi un metodes.

Sporta veida tehnikas mācīšana Apraksts Mācību nosacījumi; ievada, speciāli sagatavojošie un imitācijas vingrinājumi; raksturīgās nepilnības būtiskas, nebūtiskas un maznozīmīgas nepilnības un to novēršana līdzekļi un metodes.

Speciālo biomotoro spēju attīstīšana

Speciālo biomotoro spēju attīstīšana

Darba organizācija un sagatavošanas metodika bērnu un jaunatnes sporta skolā Apraksts Audzēkņu grupu komplektēšanas un atlases nosacījumi

Darba organizācija un sagatavošanas metodika bērnu un jaunatnes sporta skolā Apraksts Audzēkņu grupu komplektēšanas un atlases nosacījumi

Sacensību noteikumi Apraksts Sporta veidua sacensību noteikumu analīze

Sacensību organizēšana un vadīšana Apraksts Tiesnešu kolēģijas darba organizācija. Tiesnešu kolēģijas sastāvs un pienākumi. Medicīniskā palīdzība sacensībās. Sacensību vietas izvēle, distances sagatavošana un iekārtošana.

Sacensību organizēšana un vadīšana Apraksts Tiesnešu kolēģijas darba organizācija. Tiesnešu kolēģijas sastāvs un pienākumi. Medicīniskā palīdzība sacensībās. Sacensību vietas izvēle, distances sagatavošana un iekārtošana.

Dopings. Dopinga kontrole

Traumas, to profilakse un rehabilitācija. Apraksts Iespējamo traumu profilakse

Drošības noteikumi nodarbībās un sacensībās Apraksts Higiēnas prasības un sanitārās normas mācību un mācību-treniņu nodarbībās sacensībās un pasākumos

Materiāli tehniskais nodrošinājums –inventāra izvēle. Apraksts Inventāra izvēle atbilstoši sportista auguma, fizisko īpašību un prasmēm

Treniņu plānošana Apraksts Treniņu plānošanas cikliskums, likumsakarības, periodizācija, principi.

Mācīšanas īpatnības darbā ar dažāda vecuma un dzimuma bērniem un jauniešiem.

Sporta veida tehnikas mācīšana Apraksts Mācību nosacījumi; ievada, speciāli sagatavojošie un imitācijas vingrinājumi; raksturīgās nepilnības būtiskas, nebūtiskas un maznozīmīgas nepilnības un to novēršana līdzekļi un metodes.

Speciālo biomotoro spēju attīstīšana

Gada treniņa procesa plāns Apraksts Makrocikla sastādīšanas principi

Trenera sagatavošanas aspekti. Apraksts Likumdošana un prasības sporta veida vecākajam trenerim

Sezonas rezultāti un aktuālie sporta jautājumi. Apraksts Latvijas sportistu dalība un rezultāti sacensībās Latvijā un ārzemēs.

Sportista dienasgrāmata. Apraksts Dienasgrāmatas saturs. Mācību treniņa darba uzskaite. Sportista uzdevumi treniņa nodarbībai. Papildus ieraksti dienasgrāmatā: plāns, uzskaite, sacensību kalendārs, pašsajūta. Intensitāte un apjoms.

Vecākā trenera profesijas standarts. Apraksts Profesijas standarts par vecākā trenera pienākumiem un uzdevumiem

Sporta veida profesionālā ētika

Mācību treniņu nodarbība Apraksts Mācību un mācību treniņu nodarbību vietas izvēle un sagatavošana.

Mācību – treniņu nodarbības vērošana Apraksts Treniņu nodarbības vērošanas protokols

Mācīšanas metodika. Apraksts Mācīšanas  procesa struktūra un saturs, mācīšanas etapi un fāzes –priekšstata radīšana, kustību iemaņu mācīšana, kustību iemaņu nostiprināšana un pilnveidošana.

Mācīšanas metodika uz airēšanas trenažiera. Apraksts Ievada sagatavojošo, speciāli sagatavojošo un imitācijas vingrinājumu pielietošana.

Sporta veida tehnikas analīze

Sporta veida tehnikas analīze

Speciālā fiziskā sagatavotība Apraksts Fizisko īpašību attīstīšnas līdzekļi un metodes

Treniņu plānošana Apraksts Treniņu plānošanas cikliskums, likumsakarības, periodizācija, principi.

Treniņu slodze Apraksts Makrociklu, mezociklu, mikrociklu raksturojums un plānošana, slodzes parametri.

Treniņu un sacensību slodze Apraksts Treniņu slodžu dozēšanas metodika, apjoms un plānošana dažādu vecuma un sagatavotības audzēkņiem

Sezonas rezultāti un aktuālie sporta jautājumi. Apraksts Latvijas sportistu dalība un rezultāti sacensībās Latvijā un ārzemēs.

Sportista dienasgrāmata. Apraksts Dienasgrāmatas saturs. Mācību treniņa darba uzskaite. Sportista uzdevumi treniņa nodarbībai. Papildus ieraksti dienasgrāmatā: plāns, uzskaite, sacensību kalendārs, pašsajūta. Intensitāte un apjoms.

Treniņa struktūra. Atjaunošanās. Kontrole

Sportistu fiziskās sagatavotības testēšana Apraksts Kontroles testi (vingrinājumi) audzēkņu vispārējās, speciālās un tehniskās sagatavotība novērtēšanai

Taktiskā sagatavošana

Psiholoģiskā sagatvošana

Mācīšanas īpatnības darbā ar dažāda vecuma un dzimuma bērniem un jauniešiem.

Trenera loma un vieta nodarbību organizēšanā un vadīšanā. Apraksts Treniņa nodarbības organizēšanas principi.

Mācību treniņu darba plānošana un uzskaite Apraksts Trenera dokumentācija

Sporta veida biomehānika

Sporta veida biomehānika

Sporta veida tehnika Apraksts Tehnisko elementu - atsevišķu ķermeņa daļu un stāvokļu parametru salīdzinoša analīze

Sporta veida tehnika Apraksts Tehnisko elementu - atsevišķu ķermeņa daļu un stāvokļu parametru salīdzinoša analīze

Sporta veida tehnikas mācīšana Apraksts Mācību nosacījumi; ievada, speciāli sagatavojošie un imitācijas vingrinājumi; raksturīgās nepilnības būtiskas, nebūtiskas un maznozīmīgas nepilnības un to novēršana līdzekļi un metodes.

Speciālo biomotoro spēju attīstīšana

Speciālo biomotoro spēju attīstīšana

Mācīšanas īpatnības darbā ar dažāda vecuma un dzimuma bērniem un jauniešiem.

Aerobās un anaerobās darba spējas.

Aerobās un anaerobās darba spējas.

Gada treniņa procesa plāns Apraksts Makrocikla sastādīšanas principi

Gada treniņa procesa plāns Apraksts Makrocikla sastādīšanas principi

Drošības noteikumi nodarbībās un sacensībās Apraksts Higiēnas prasības un sanitārās normas mācību un mācību-treniņu nodarbībās sacensībās un pasākumos

Materiāli tehniskais nodrošinājums –inventāra izvēle. Apraksts Inventāra izvēle atbilstoši sportista auguma, fizisko īpašību un prasmēm

Darba organizācija un sagatavošanas metodika bērnu un jaunatnes sporta skolā Apraksts Audzēkņu grupu komplektēšanas un atlases nosacījumi

Traumas, to profilakse un rehabilitācija. Apraksts Iespējamo traumu profilakse

Drošības noteikumi nodarbībās un sacensībās Apraksts Higiēnas prasības un sanitārās normas mācību un mācību-treniņu nodarbībās sacensībās un pasākumos

Sacensību noteikumi Apraksts Sporta veidua sacensību noteikumu analīze

Sporta veida speciālā terminoloģija Apraksts Terminoloģija angļu valodā

Materiāli tehniskais nodrošinājums –inventāra izvēle. Apraksts Inventāra izvēle atbilstoši sportista auguma, fizisko īpašību un prasmēm

Mācību treniņu nodarbība Apraksts Mācību un mācību treniņu nodarbību vietas izvēle un sagatavošana.

Mācīšanas īpatnības darbā ar dažāda vecuma un dzimuma bērniem un jauniešiem.

Sporta veida tehnikas mācīšana Apraksts Mācību nosacījumi; ievada, speciāli sagatavojošie un imitācijas vingrinājumi; raksturīgās nepilnības būtiskas, nebūtiskas un maznozīmīgas nepilnības un to novēršana līdzekļi un metodes.

Speciālo biomotoro spēju attīstīšana

Gada treniņa procesa plāns Apraksts Makrocikla sastādīšanas principi

Darba organizācija un sagatavošanas metodika bērnu un jaunatnes sporta skolā Apraksts Audzēkņu grupu komplektēšanas un atlases nosacījumi