Inovācijas psiholoģiskajā sagatavošanā sportā

Lekcijā studējošie uzzinās par svarīgākajām teorijām sporta psiholoģijas attīstībā un sportistu psiholoģiskās sagatavošanas aspektiem:

1. Kāpēc sportistu psiholoģiskā sagatavošana ir nepieciešama sportā?
2. Ar ko tā atšķiras no citiem sportistu sagatavošanas veidiem?
3. Kādus psiholoģiskās sagatavošanas veidus un tajos risināmus uzdevumus jūs varat nosaukt un pamatot?

Literatūra:

1. Weinberg, R.S., Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise Psychology, 7th Edition. Champaign: HumanKinetics

Lekcijā studējošie uzzinās par psiholoģiskās sagatavošanas specifiku dažādos vecumposmos, kā arī dažādos sporta karjeras posmos:

1. Kā psiholoģisko sagatavošanu sportā ietekmē sportistu kognitīvā, emocionālā un sociālā brieduma pakāpe?
2. Kādi aktuālākie psiholoģiskie jautājumi aktualizējas dažādos sporta karjeras posmos?

Literatūra:

1. Weinberg, R.S., Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise Psychology, 7th Edition. Champaign: HumanKinetics
2. Hornn, T.S., Smith, A.L. (2019). Advances in Sport and exercise Psychology, 4th Edition. Champaign: Human Kinetics

Lekcijā tiks analizētas sportista personības īpašības, vērtības, dominējošie motīvi, motivācijas modeļi un to ietekme uz snieguma rādītājiem sacensībās:

1. Kā sportista dominējošie motīvu veidi ietekmē iekšējās un ārējās motivācijas virzienus?
2. Kāpēc treniņos viss sanāk labi, bet sacensībās ir kļūdas?

Literatūra:

1. Weinberg, R.S., Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise Psychology, 7th Edition. Champaign: HumanKinetics
2. Hornn, T.S., Smith, A.L. (2019). Advances in Sport and exercise Psychology, 4th Edition. Champaign: Human Kinetics

Lekcijā tiks raksturoti kļūdu sacensībās psiholoģiskos aspekti:

1. Kādi personības faktori ir saistīti ar dominējošās motivācijas virzienu?
2. Kā izskaidrosiet vienu no biežākajiem fenomeniem sportā – treniņos viss ir ideāli, bet sacensībās kā kuru reizi?

Literatūra:

1. Weinberg, R.S., Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise Psychology, 7th Edition. Champaign: HumanKinetics
2. Sheard, M. (2010). Mental toughness: the mindset behind sporting achievement. London, Routledge
3. Orlick, T. (1986). Mental Training for Athletes. http://www.zoneofexxxcellence.ca/free.html#fbooks   

Lekcijā izanalizēsim trenera darba un personības psiholoģiskos aspektus individuālajos un komandu sporta veidos. Savstarpējo sadarbību ar sportistu, sportistu vecākiem, tiesnešiem, mēdijiem:

1. Pamatojiet, lūdzu, kādi psiholoģiskie faktori un kāpēc ietekmē sadarbības efektivitāti starp treneri un apkārtējām sportā iesaistītām personām?
2. Kā tas ietekmē sportista personības attīstību ilgtermiņā?

Literatūra:

1. Weinberg, R.S., Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise Psychology, 7th Edition. Champaign: HumanKinetics
2. Sheard, M. (2010). Mental toughness: the mindset behind sporting achievement. London, Routledge
3. Orlick, T. (1986). Mental Training for Athletes. http://www.zoneofexxxcellence.ca/free.html#fbooks    

Lekcijā izskatīsim jautājumus par psiholoģiskajām prasmēm un praktiskajām intervencēm sportā: kā mērķu izvirzīšanas prasmi varam izmantot motivācijas virziena korekcijā, kā arī sportista fiziskajā un tehniskajā sagatavošanā:

1. Kā un kādā vecumā jāstrādā pie mērķu izvirzīšanas prasmes pilnveides?

Literatūra:

1. Weinberg, R.S., Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise Psychology, 7th Edition. Champaign: HumanKinetics
2. Orlick, T. (1986). Mental Training for Athletes. http://www.zoneofexxxcellence.ca/free.html#fbooks   
3. Orlick,T. (2015). In Pursuit of Excellence. Champaign. HumanKinetics

Lekcijā izskatīsim jautājumus par dažādām sportā izmantotām vadītās iztēles veidiem un uzdevumiem. Kā arī tiks sniegta informācija par dažādu rutīnu un rituāliem sportā:

1. Kā vadītās iztēles prasme (vizualizācija) ir saistīta ar sniegumu sacensībās? Kāpēc?

Literatūra:

1. Weinberg, R.S., Gould, D. (2018). Foundations of Sport and Exercise Psychology, 7th Edition. Champaign: HumanKinetics
2. Orlick, T. (1986). Mental Training for Athletes. http://www.zoneofexxxcellence.ca/free.html#fbooks
3. Orlick,T. (2015). In Pursuit of Excellence. Champaign. HumanKinetics

Lekcijā izskatīsim jautājumus par stresa faktoriem, intervencēm to regulācijā, par psiholoģisko prasmju automatizāciju un organisma iekšējo resursu aktivāciju un regulāciju. Pamatosim trenera, psiholoģiskās sagatavošanas trenera, psihologa lomas sportistu psiholoģiskajā sagatavošanā:

1. Pamatojiet, lūdzu, psiholoģiskajā sagatavošana pielietoto intervenču lietderīgumu.
2. Kā izpaužas sportista psiholoģisko prasmju automatizācija?
3. Kāda ir psihologa vai psiholoģiskās sagatavošanas trenera loma šajā procesā?

Litaretūra:

1. Orlick, T. (1986). Mental Training for Athletes. http://www.zoneofexxxcellence.ca/free.html#fbooks
2. Orlick,T. (2015). In Pursuit of Excellence. Champaign. HumanKinetics.
3. Vazne, Z., Eikena, D., Simonenkova, I., Ulme, G. (2022). Metodological recomendations for practicing sport psychologists. Riga: Latvian Sport Psychology Association