Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Cīņas (sitienu) sporta veidu sporta specializācija
Kursa kods
LSPA_697
Zinātnes nozare
Sporta pedagoģija; Sporta teorija un vēsture; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
9,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
5. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Sergejs Saulīte
Struktūrvienības vadītājs
Renārs Līcis
Struktūrvienība
Individuālo un komandu sporta veidu katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Sekmēt augsti kvalificētu speciālistu - sporta veida treneru izglītošanos, kuri sekmīgi plānotu, organizētu, vadītu un vērtētu mācību - treniņu procesu, mācību - metodiskās nodarbības un sacensības atbilstīgi sporta veida noteikumiem un sporta veida trenera profesijas standarta prasībām.
Priekšzināšanas
Zināšanas sporta teorijā, pedagoģijā, sporta pedagoģijā, sporta didaktikā, psiholoģijā vai sporta psiholoģijā, anatomijā, fizioloģijā un biomehānikā. Apgūti studiju kursi un zināšanas sporta teorijā, treniņu didaktikā, pedagoģijā.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Zina cīņas (sitienu) sporta veidu fiziskās sagatavotības teorētiskos pamatus un fizisko īpašību attīstīšanas metodes
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Eksāmena saturu definē un nosaka sporta veida specializācijas vadītājs, atbilstoši prakses prasībām • Patstāvīgais darbs
2.Zina cīņas (sitienu) sporta veidu tehniskās sagatavotības struktūru un tehnikas klasifikāciju
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgasi darbs
3.Zina taktiskās, psiholoģiskās un teorētiskās sagatavotības nozīmi sportistu sagatavošanā
4.Zina treniņu procesa plānošanas principus un sacensību darbības struktūru
Prasmes
1.Prot pilnveidot sporta veida mācību tehniku
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgasi darbs • Eksāmena saturu definē un nosaka sporta veida specializācijas vadītājs, atbilstoši prakses prasībām
2.Diagnosticēt un novērst audzēkņu tehnikas kļūdas, noteikt audzēkņu spējām atbilstošu slodzes apjomu un intensitāti
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Eksāmena saturu definē un nosaka sporta veida specializācijas vadītājs, atbilstoši prakses prasībām • Patstāvīgasi darbs
3.Vērtēt audzēkņu fizisko, funkcionālo stāvokli un tehnisko, taktisko un psiholoģisko sagatavotību
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs • Eksāmena saturu definē un nosaka sporta veida specializācijas vadītājs, atbilstoši prakses prasībām
4.Spēj izvēlēties un pielietot fizisko īpašību attīstīšanas līdzekļus treniņu procesā
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs
5.Spēj demonstrēt un mācīt cīņas (sitienu) sporta veidu tehniskos paņēmienus
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgasi darbs
6.Spēj izstrādāt un vadīt treniņu nodarbības
7.Spēj analizēt sportista sacensību darbību
Kompetences
1.Kompetences sporta veida izpildes tehnikā, mācīšanas un treniņu metodikā.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Eksāmena saturu definē un nosaka sporta veida specializācijas vadītājs, atbilstoši prakses prasībām
2.Izpratne par treniņa procesa likumsakarībām sporta veidā un spēja to pielāgot audzēkņu individuālām vajadzībām.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Eksāmena saturu definē un nosaka sporta veida specializācijas vadītājs, atbilstoši prakses prasībām
3.Izpratne par noteiktas disciplīnas tehnikas pilnveidi.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Eksāmena saturu definē un nosaka sporta veida specializācijas vadītājs, atbilstoši prakses prasībām
4.Spēj patstāvīgi plānot un vadīt sportistu sagatavošanas procesu
5.Spēj integrēt fizisko, tehnisko un taktisko sagatavotību treniņu procesā
6.Spēj izvērtēt sportistu sagatavotību un pielāgot treniņu procesu individuālajām vajadzībām
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Patstāvīgais darbs |
20,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Referāts par fiziskās īpašības attīstīšanas līdzekļiem un metodēm |
||
|
2.
Patstāvīgais darbs |
15,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Referāts par speciālās fiziskās īpašības attīstīšanas līdzekļiem un metodēm |
||
|
3.
Patstāvīgasi darbs |
15,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Referāts partehnisko paņēmienu mācīšanas līdzekļiem un metodēm |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Eksāmena saturu definē un nosaka sporta veida specializācijas vadītājs, atbilstoši prakses prasībām |
50,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Atbilde uz testa 30 jautājumiem. |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Sava sporta veida raksturojums un vēsture Latvijā un pasaulē.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Drošības noteikumi un traumatisma profilakse treniņu laikā.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Sportista sagatavošanas procesā galvenie virzieni.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā un speciālā fiziskā sagatavotība.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātruma attīstīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātruma attīstīšanas vingrinājumi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātruma attīstīšanas treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātruma attīstības kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Spēka attīstīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Spēka attīstīšanas vingrinājumi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Spēka attīstīšanas treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Spēka attīstības kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātrspēka attīstīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātrspēka attīstīšanas vingrinājumi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātrspēka attīstīšanas treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātrspēka attīstības kontrole.
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite (Semestra)
2. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējās izturības attīstīšana attīstīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējās izturības attīstīšanas vingrinājumi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējās izturības treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējās izturības attīstības kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātruma izturības attīstīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātruma izturības attīstīšanas vingrinājumi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātruma izturības attīstīšanas treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Ātruma izturības attīstības kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Koordinācijas spēju attīstīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Koordinācijas spēju attīstīšanas vingrinājumi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Koordinācijas spēju attīstīšanas treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Koordinācijas spēju attīstības kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Lokanības attīstīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Lokanības attīstīšanas vingrinājumi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Lokanības attīstīšanas treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Lokanības attīstības kontrole.
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite (Semestra)
3. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Tehniskās sagatavotības raksturojums un klasifikācija.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sitienu biomehānika.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Stājas un pārvietošanās tehnikas mācīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Stājas un pārvietošanās tehnikas apguves treniņa vadīšana.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Uzbrukuma, aizsardzības un pretuzbrukuma tehnikas mācīšanas metodika un treniņu plāna izstrāde.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Uzbrukuma tehnikas apguves treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Aizsardzības tehnikas apguves treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Pretuzbrukuma tehnikas apguves treniņa vadīšana.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Uzbrukuma, aizsardzības un pretuzbrukuma tehnikas kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Taktiskās sagatavotības un taktisko darbību cīņās raksturojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Cīņas video analīze.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Taktisko situāciju praktiskā analīze.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Taktisko paņēmienu apguves treniņa vadīšana.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Psiholoģiskā sagatavotības raksturojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Psiholoģiskās sagatavošanas vingrinājumi.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu procesa plānošana.
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Trenera Rokasgrāmata. 2003. Latvijas Sporta federāciju padome. Rīga: Latvijas Treneru tālākizglītības centrs. (akceptējams izdevums)
2.
Trenera rokasgrāmata – 2. 2006. Latvijas Sporta federāciju padome. Rīga: Latvijas Treneru tālākizglītības centrs. (akceptējams izdevums)
3.
Bērnu un pusaudžu trenera rokasgrāmata. 2008. Rīga: Latvijas Treneru tālākizglītības centrs. (akceptējams izdevums)
4.
V.Krauksts Biomotoro spēju treniņu teorija / LSPA. 2003. (akceptējams izdevums)
5.
Bompa, T., Buzzichelli, C.A. 2022. Periodization of strength training for sports. 4th edition. Human Kinetics.Piemērots angļu valodas plūsmai
Papildu literatūra
1.
Мякниченко,Е.Б., Селуянов В.Н. Развитие локальной мышечной виносливости в циклических видах спорта.М. 2005.
Citi informācijas avoti
1.
Trenera žurnāls.