Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Orientēšanās sports veselībai
Kursa kods
LSPA_571
Zinātnes nozare
Citas veselības un sporta zinātņu apakšnozares; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
3,00
Mērķauditorija
Ārstniecība; Bioloģija; Civilā un militārā aizsardzība; Dzīvās dabas zinātnes; Farmācija; Informācijas un komunikācijas zinātne; Klīniskā farmācija; Komunikācijas zinātne; Māszinības; Medicīnas pakalpojumi; Medicīnas tehnoloģijas; Pedagoģija; Personu un īpašuma aizsardzība; Politikas zinātne; Psiholoģija; Rehabilitācija; Sabiedrības veselība; Sociālā antropoloģija; Sociālā labklājība un sociālais darbs; Socioloģija; Sporta treneris; Tiesību zinātne; Tiesību zinātne; Tirgzinības un reklāma; Uzņēmējdarbības vadība; Vadībzinātne; Vecmāšu zinības; Veselības vadība; Zobārstniecība
LKI
Visiem līmeņiem
Studiju veids un forma
Pilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Baiba Smila
Struktūrvienības vadītājs
Renārs Līcis
Struktūrvienība
Individuālo un komandu sporta veidu katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Apgūt tautas sporta aktivitāti - Orientēšanās (pamati, būtība un iespēja izmantot savas un citu cilvēku veselības nostiprināšanas labā).
Priekšzināšanas
Izpratne par orientēšanos kā āra aktivitāti. Specifiskas priekšzināšanās par Orientēšanos kā sporta veidu nav nepieciešamas.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Zina orientēšanās sporta kartes apzīmējumus.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Orientēšanās sporta kartes apzīmējumi
2.Pārzina orientēšanās tehnikas pamatus.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Orientēšanās distance
3.Izprot orientēšanās kā sporta aktivitātes plusus un riskus veselības nostiprināšanā.
Prasmes
1.Prot noorietēt karti.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Orientēšanās sporta kartes apzīmējumi
2.Prot izvēlēties sev optimālāko ceļa variantu kartē un realizēt to praksē.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Orientēšanās distance
Kompetences
1.Prot pielietot modernās tehnoloģijas (GPS), sava snieguma izvērtēšanai.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Orientēšanās manā dzīvesvietā |
-
|
10 balles
|
|
Sagatavot prezentāciju par iespēju nodarboties ar Orientēšanos kā veselības nostiprinošu aktivitāti savā dzīvesvietā. |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Orientēšanās sporta kartes apzīmējumi |
-
|
10 balles
|
|
2.
Orientēšanās distance |
-
|
10 balles
|
|
Veikt Orientēšanās distanci (iesācēju) mežā pa līnijveida orientieriem (takas, ceļi). |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Ievadlekcija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās raksturojums. Orientēšanās aktivitātes Latvijā un pasaulē. Orientēšanās veidi – skriešus, velo, slēpošanas un taku orientēšanās. Rogainings, orientēšanās telpās u.c. ar orientēšanos saistītas aktivitātes.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Stadions
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās karte, tās izpratne, apzīmējumi
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Stadions
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās karte, tās izpratne, apzīmējumi
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Stadions
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās tehnikas
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Stadions
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās tehnikas
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās tehnikas
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās tehnikas
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās tehnikas
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Orientēšanās tehnikas
|
|
Ceļa izvēles ABC
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Ceļa izvēles ABC
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Ceļa izvēles ABC
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Ceļa izvēles ABC
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sava snieguma izvērtēšana, izmantojot modernās tehnoloģijas (GPX)
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sava snieguma izvērtēšana, izmantojot modernās tehnoloģijas (GPX)
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sava snieguma izvērtēšana, izmantojot modernās tehnoloģijas (GPX)
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Latvijas Orientēšanās federācijas metodiskie materiāli
2.
Indriksone, L., & Smila, B. (2000). Orientēšanās I daļa. Rīga, LSPA, 83 lpp. (akceptējams izdevums)
Papildu literatūra
1.
Tautas Orientēšanās sacencību Magnēts informatīvie materiāli