Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Peldēšanas sporta specializācija
Kursa kods
LSPA_709
Zinātnes nozare
Sporta pedagoģija; Sporta teorija un vēsture; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
9,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
5. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Jeļena Solovjova
Struktūrvienības vadītājs
Renārs Līcis
Struktūrvienība
Individuālo un komandu sporta veidu katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Sekmēt augsti kvalificētu speciālistu - peldēšanas vecāko treneru izglītošanos, kuri sekmīgi plānotu, organizētu, vadītu un vērtētu mācību - treniņu procesu, mācību - metodiskās nodarbības un sacensības atbilstīgi sporta veida noteikumiem un sporta veida vecākā trenera profesijas standarta prasībām.
Priekšzināšanas
Zināšanas sporta teorijā, sporta pedagoģijā, sporta didaktikā, psiholoģijā vai sporta psiholoģijā, anatomijā, fizioloģijā un biomehānikā.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Pārzina peldēšanas veidu tehniku, tās biomehānisko struktūru, tehnikas mācīšanas un pilnveides metodiku mācību –treniņu procesa. Pārzina sporta peldēšanas sagatavošanas virzienus, dažādu fizisku slodžu ietekmi uz sportistu organismu. Pārzina treniņu slodzes plānošanas un kontroles metodes. Pārzina vecumposmu audzēkņu attīstības un mācīšanas īpatnības, mācību- treniņu procesā. Zina sacensību vadīšanas specifiku un organizēšanu dažāda kontingenta un vecuma sportistiem.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Peldēšanas tehnikas kustību demonstrācija un analīze uz sauszemes. Peldēšanas tehnikas analīze ūdenī pēc video ieraksta • Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
Prasmes
1.Pielieto teorētiskās zināšanas par sporta peldēšanas tehnikas veidu pilnveidi, tās biomehānisko struktūru un mācīšanas metodiku, mācību –treniņu procesa.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
2.Vērtē audzēkņu sasniegumus, funkcionālo stāvokli, taktisko, tehnisko un psiholoģisko sagatavotību, sasniegumu dinamiku un personības izaugsmi. Plāno treniņu slodzes, analizē slodžu ietekmi uz sportista organismu.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Peldēšanas tehnikas kustību demonstrācija un analīze uz sauszemes. Peldēšanas tehnikas analīze ūdenī pēc video ieraksta • Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
3.Analizē sacensību darbību un koriģē treniņu procesu. Analizē un vērtē atbilstoša vecumposmā audzēkņu attīstības un mācīšanas īpatnības, mācību- treniņu procesā un sacensību vadīšanas specifiku dažāda kontingenta un vecuma sportistiem
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
Kompetences
1.Pielieto dažādas peldēšanas mācību metodes, formas un tehnoloģijas. Plāno, organizē un vada dažāda līmeņa sagatavošanas peldētāju nodarbības un sacensības.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Peldēšanas tehnikas kustību demonstrācija un analīze uz sauszemes. Peldēšanas tehnikas analīze ūdenī pēc video ieraksta • Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
2.Pārzina treniņa procesa likumsakarības sporta peldēšanā un spēj to pielāgot audzēkņu individuālām vajadzībām. Uzņemās atbildību par mācību-treniņu nodarbības drošumu. Vada nodarbības dažādas sagatavotības, vecuma un kontingenta sportistiem.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
3.Izprata audzēkņu līdzdalību, sadarbību un atbildību pedagoģiskajā procesā. Sadarbojas ar audzēkņu skolas speciālistiem un vecākiem. Ievēro sporta, profesionālo ētiku un audzināšanu peldēšanā.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Peldēšanas tehnikas kustību demonstrācija un analīze uz sauszemes. Peldēšanas tehnikas analīze ūdenī pēc video ieraksta |
20,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Visu peldēšanas veidu tehnikas demonstrācija ar kuistību skaidrojumu uz sauszemes (sagatovot video). Pēc patstavīgi uzņemtā video analizēt katra peldēsanas veidu izpildi, piedāvāt vingrinājumus pilnveidei. Pozitīvais vērtējums, jā: studenta darbs korekti noformēts, strukturizēts, uzrakstīts viegli uztveramā valodā. Anotācijas saturā autors akcentē zinātniskā raksta aktualitāti, pētījuma rezultātus un atklājumu, izmantotās metodes un secinājumus. Dod informāciju par novitātēm pārvietošanās peldēšanas veida kustību struktūrā, kā arī galvenās tēzes un autora pieredzes atklāsmi, jaunu zināšanu , iemaņu un prasmju apguves iespējas. |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Tehniskā un speciālā fiziskā sagatavotība sporta peldēšanā. |
40,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Mutiski. Atbildēt uz trīs noteikta biļeta jautājumiem par tēmām: slodzes sadale sporta peldēšanā; peldētāju speciālā sagatavotība sporta peldēšanā (izturības, spēka, ātruma attīstīšanas un pilnveides metodes, līdzekļi); treniņu gada plānošana. Lai saņemtu pozitīvu vērtējumu par studiju kursu, kopvērtējumam jāatbilst vismaz 4 ballēm (minimālais līmenis – gandrīz viduvēji. Lai students iegūtu sekmīgu vērtējumu tiks vērtēts: attieksme pret izglītošanos, attīstības dinamika un aktīva darbība teorētiskajās un praktiskajās nodarbībās ; studenta veiktie patstāvīgie darbi; studiju kursa pārbaudījums |
||
|
2.
Slodžu sadale pēc fizioloģiskiem un bioķīmiskiem parametriem sporta peldēšanā. |
20,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Students izpilda testu no 30 jautājumiem, kuri ietvēr: enerģetiska slodes sadale po zonam; dāžada apjoma, intensitātes slodzes pielieotšanas treniņā principiem; noteiktās slodzes iedarbība uz organizmu. Vērtējums: 100% pareizo atbižu- 8 balles; 90%-7 balles; 80%-6 balles; 70%-5 balles; 60%-4 balles. |
||
|
3.
Atlase un selekcija sporta peldēšanā. |
20,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Students izveido prezentāciju par atlases kritēriju pielietošanu ( speciālā testēšana), lai noteiktu sportista sasniegumu, attīstības, testu rezultātu dinamiku noteiktā vecumā ( tiks noradīts). Vērtēts: testu pamatojuma skaidrojums; patstāvīgi veicis testēšanu, veikta datu matemātiski-statistiskā apstrāde. Sagatavots analītiski, izvērtējošs apraksts un interpretēti iegūtie rezultāti ar literatūras avotu datiem, pausts personīgais viedoklis |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite (Semestra)
2. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Vispusīgā fiziskā sagatavošana sporta veidā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fiziskās sagatavotības treniņu procesa plānošana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Speciālā fiziskās sagatavošana sporta veidā
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Sporta veida tehnikas un taktikas pilnveide
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanas metodes sporta veidā. Vingrinājumi, pamatojums, kontrole.
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite (Semestra)
3. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Treniņu procesa vadīšana, sacensību organizēšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
|
Sporta veida treniņu procesa plāna izstrāde
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Treniņu plānošana dažādu vecumposmu izglītojamiem
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
J. Solovjova. Peldēšanas treniņa pamati // Rīga : LSPA, Mācību grāmata, 2001., 16.-34lpp. (akceptējams izdevums)
2.
Viesturs Krauksts. Biomotoro spēju treniņu teorija. spēju treniņu teorija : (īsais kurss) : mācību metodiskais līdz. topošajiem sporta speciālistiem, treneriem un atlētiem / LSPA.
3.
Bompa, T., Buzzichelli, C.A. 2022. Periodization of strength training for sports. 4th edition. Human Kinetics.Piemērots angļu valodas plūsmai
4.
Solovjova, J. (2017). Peldēšana. Rīga, SIA DUE, , Rīga, 137lpp. 16.-60.lpp.
5.
Modern methodics of training for elite swimmers. 2023. p.p.25-66.Piemērots angļu valodas plūsmai
6.
Multi-year training (long term athletes’ development) – a pathway and planning tool for elite performance in swimming: for swimming coaches and parents., 2025. p.p. 16-32; 40-50.Piemērots angļu valodas plūsmai
Citi informācijas avoti
1.
Swimming JournalPiemērots angļu valodas plūsmai
2.
Trenera žurnāls.