Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Vieglatlētikas vingrinājumu pamati un metodika
Kursa kods
LSPA_225
Zinātnes nozare
Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
6,00
Mērķauditorija
Pedagoģija; Sporta treneris
LKI
6. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika; Nepilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Krišjānis Kuplis
Struktūrvienības vadītājs
Renārs Līcis
Struktūrvienība
Individuālo un komandu sporta veidu katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Starpdisciplināri (anatomija, biomehānika, fizioloģija) apgūt pārvietošanās veidus un priekšmetu pārvietošanas veidus, apgūt teorētiskās zināšanas, praktiskās iemaņas un prasmes dažādu pārvietošanās veidu un priekšmetu pārvietošanas veidu mācīšanā.
Priekšzināšanas
Pamatzināšanas par apgūstamajām fiziskajām aktivitātēm skolā. Pamatprasmes veikt fiziskus vingrinājumus (skriešana, lēkšana, mešana).
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Zināšanas par skriešanas, lēkšanas un mešanas vieglatlētikas vingrinājumiem un to pielietošanu sporta nodarbībās
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs
2.Zināšanas par konkrētu vieglatlētikas vingrinājumu mācīšanas metodiku.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs • Nodarbības daļas vadīšana
Prasmes
1.Prasmes izpildīt vieglatlētikas skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumus
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Mešanas vingrinājumi • Lēkšanas vingrinājumi • Skriešanas vingrinājumi
2.Prasme mācīt konkrētus vieglatlētikas vingrinājumus un pamanīt audzēkņu izpildījuma nepilnības
Kompetences
1.Izpratne par vieglatlētikas skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu izpildījuma nosacījumiem.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Skriešanas vingrinājumi • Nodarbības daļas vadīšana • Patstāvīgais darbs • Mešanas vingrinājumi • Lēkšanas vingrinājumi
2.Kompetence izvēlēties vecumposmam un sagatavotībai atbilstošākos skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumus.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Patstāvīgais darbs • Nodarbības daļas vadīšana
3.Spēj praktiski vadīt vingrinājumu skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu apgūšanas procesu
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Nodarbības daļas vadīšana
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Patstāvīgais darbs |
-
|
10 balles
|
|
Izstrādāt stundas plānu par skriešanas, lēkšanas un mešanas konkrētu vingrinājumu mācīšanu noteiktā vecumposmā. |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Skriešanas vingrinājumi |
-
|
10 balles
|
|
Demonstrēt vieglatlētikas skriešanas vingrinājumus |
||
|
2.
Lēkšanas vingrinājumi |
-
|
10 balles
|
|
Demonstrēt vieglatlētikas lēkšanas vingrinājumus |
||
|
3.
Mešanas vingrinājumi |
-
|
10 balles
|
|
Demonstrēt vieglatlētikas mešanas vingrinājumus |
||
|
4.
Nodarbības daļas vadīšana |
-
|
10 balles
|
|
Praktiski novadīt nodarbības daļu iemācot vieglatlētikas skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumus (izlozēti konkrēti vingrinājumi un vecumposms) |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Kursa satur un drošība nodarbībās
Apraksts
Studiju kursa saturs, prasības un vērtēšana. Vieglatlētikas vingrinājumu loma skolas vecuma bērnu sporta izglītībā, viņu fiziskās un garīgās attīstības sekmēšanai. Drošības noteikumi sporta zālē, manēžā, stadionā un šķēršļotā apvidū. Drošības noteikumi soļošanā, skriešanā, lēkšanā un priekšmetu pārvietošanā metot. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
2,00
Kontaktstundas:
30 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite (Semestra)
2. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
4,00
Kontaktstundas:
42 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
NEPILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
2,00
Kontaktstundas:
16 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Ieskaite (Semestra)
2. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Skriešanas vingrinājumi
Apraksts
Skriešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Vieglatlētikas vingrinājumu daudzveidība
Apraksts
Skriešanas, lēkšanas un mešanas vingrinājumu daudzveidība. Izpildījuma pamatzināšanas |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Lēkšanas vingrinājumi
Apraksts
Lēkšanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Mešanas vingrinājumi
Apraksts
Mešanas vingrinājumi, to daudzveidība un mācīšanas metodika |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Manēža
|
2
|
Tēmas
|
Iesildīšanās daudzveidība
Apraksts
Iesildīšanās daudzveidība izmantojot vieglatlētikas mešanas , lēkšanas un skriešanas vingrinājumus |
|
Vingrinājumu izmantošanas dažādība
Apraksts
Šķēršļu josla, apļa treniņš. |
|
Praktiska nodarbību vadīšana
Apraksts
Pedagoģisko prasmju apguve stundas daļas vadīšanā ar iepriekš apgūtajiem vingrināšanās uzdevumiem (soļošana, skriešana, lēkšana un priekšmetu pārvietošana metot) |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
4,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
1. Avotiņa, I. (2016). Vieglatlētika. Rīga, DUE
2.
2. Avotiņa, I. (2015). Vieglatlētikas pamati. 1.daļa, Rīga, LSPA
3.
3. Avotiņa, I. (2015). Vieglatlētikas pamati. 2.daļa, Rīga, LSPA
4.
4. Avotiņa, I., & Škutāne, S. (2015). Stafetes no sporta zāles līdz stadionam. Rīga. LSPA