Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Peldēšanas didaktika
Kursa kods
LSPA_494
Zinātnes nozare
Sporta pedagoģija; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
3,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
5. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika; Nepilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Jeļena Solovjova
Struktūrvienības vadītājs
Renārs Līcis
Struktūrvienība
Individuālo un komandu sporta veidu katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Sekmēt studējošo profesionālās kompetences attīstību peldēšanas mācīšanas un mācīšanās organizācijā un vadībā, ievērojot izglītojamo individuālās iespējas un atbilstību sasniedzamajam mācīšanās rezultātam. Dot iespēju studējošiem apgūt teorētiskās zināšanas un praktiskās prasmes peldēšanā. Izprast un lietot drošības noteikumus pie un uz ūdens.
Priekšzināšanas
Priekšzināšanas: dinamiskās anatomijas pamati, peldēšanas biomehānikas pamati, fizioloģijas pamati. Prasme peldēt iesāceju līmenī.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Pārzina peldēšanas prasmes nozīmi : kā dzīves nepieciešamā iemaņa; fizisko īpašību attīstīšanas iespējas ūdenī, veselības veicinoša iemaņa.
2.Pārzina ķermeņa pārvietošanās ūdenī un peldēšanas veidu tehnikas mācīšanas metodes, mācīšanas līdzekļus.
3.Pārzina fizisku vingrinājumu ūdenī vērtēšanas kritērijus. Pārzina pašvērtējumu peldēšanas vingrinājumu apguvē.
Prasmes
1.Kontrolē, regulē, vērtē: elpošanu peldot ar ķermeņa līdzsvaru pārvietojoties ūdenī horizontālā stāvoklī.
2.Demonstrē dažādus atvieglotus peldēšanas veidus (peldēšanas bez roku izcelšanas no ūdens un peldēšanas veidus (krauls uz muguras, krauls uz krūtīm, brass, tauriņstils) un lietišķās peldēšanas elementus (niršana, peldēšana uz sāniem, lēcieni ūdenī).
3.Praktiski plāno, vada, novērtē peldēšanas mācīšanas nodarbības sākuma posmā un peldēšanas veidu mācīšanas secību.
Kompetences
1.Plāno, vada un individualizē mācību procesu daudzveidīgos peldēšanas vingrinājumos un rotaļās, atbilstoši visām izglītības pakāpēm.
2.Spēj veidot skaidrus izglītojamo izaugsmes vērtēšanas kritērijus (izveidot pārbaudes peldēšanas vingrinājumus dažās apguves pakāpēs).
3.Spēj identificēt drošības apdraudējumus un riskus dažādās vidēs un situācijās peldēšanā, veic preventīvus drošības pasākumus.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Peldēšanas mācīšanas metodes dažādā vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
-
|
Ieskaite
|
|
Aprakstīt un pamatot dažādus metodes un vingrinājumu sēcību peldēsanas mācīšanā. Aprakstīt peldēšanas veidu krauls uz muguras, krauls uz krūtīm, brass, tauriņstils tehnikas mācīšanas posmus. Demonstrēt imitācijas kusības peldēšanas veidos krauls uz muguras, krauls uz krūtīm, brass, tauriņstils uz sauszemes. |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Nodarbību konspekta sastādīšana un nodarbības vadīšana 20 min |
50,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Konspektā noradīt nodarbības plānu. Ievada daļā iekļauti sākuma mācīšanas posma vingrinājumi. Viena vai divu peldēšanas veidu mācīšanas pareizā secībā. Kļūdu labošana nodarbību gaitā, baseina celiņa efektīva izmantošana, grupas savaldīšana. Pie uzdevumu skaidrošanas radīt peldēšanas veidu atsevišķu kustību un pilnas koordinācijas kustību saskaņā ar elpošanu uz sauszemes. |
||
|
2.
Peldēšanas veidu demonstrācija. |
10,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Peldēšana bez apstāšanās 200 metrus, izmantojot vismaz divus peldēšanas veidus atbilstoši tehnikas prasībām. Tehniski pareizi, elpojot ar izelpu ūdenī. Novertēt tehnikas nepilnības citam studentam/iem. |
||
|
3.
Peldēšanas veidu (brass, tauriņstils, krauls uz muguras, krauls uz krūtīm) mācīšanas secība. |
40,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Apraksta peldēšanas veidu mācīšanas secību. Demonstrēt peldēšanas veidu prasmes (brass, tauriņstils, krauls uz muguras, krauls uz krūtīm), nopeldot 25m. Novertēt tehnikas nepilnības citam studentam/iem. |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Ievada lekcija. Cilvēks ūdenī. Fizioloģiskie peldēšanas principi. Peldēšanas loma dažādu vecuma bērnu sporta izglītībā.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka pārvietošanas ūdenī pamati.
Apraksts
Ūdens pretestības izmantošana pārvietojoties ar palīg inventāru: nūdeles, peldēšanas dēlīši. Elpošanas ūdeni pamati: elpošanas aizture, ieelpas un izelpas ūdenī ritma varianti. Uzpeldēšana un gulēšana uz ūdens dažādos ķermeņa stāvokļos. Ūdens pretestības sajūta ar rokam, kājām un ķermeni. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Ķermeņa pārvietošana ūdeni.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošanas ūdenī dažādos virzienos, izmantojot roku kustības dažādā ķermeņa stāvoklī: horizontāli, ar saliektām kājām. Dažādas kāju kustībās ūdenī uz muguras, lai pavietoties tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Atvieglotie peldēšanas veidi saskaņā ar elpošanu.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošana uz krūtīm, uz muguras neizceļot rokas no ūdens. Elpošanas vingrinājumi ar izelpu ūdenī. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas sākuma posma organizēšana un vadīšana.
Apraksts
Visu iepriekšējo nodarbību vingrinājumu izpilde grūtības palielināšanas secībā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Krauls uz muguras. Peldēšana brasā.
Apraksts
Peldēšana uz muguras izmantojot dažādas kustības saskaņā ar elpošanu. Brasa kāju un roku darbības pamati uz muguras un uz krūtīm saskaņa ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Krauls uz muguras. Peldēšana brasā.
Apraksts
Peldēšana uz muguras izmantojot dažādas kustības saskaņā ar elpošanu. Brasa kāju un roku darbības pamati uz muguras un uz krūtīm saskaņa ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas veidu krauls uz krūtīm un tauriņstila elementi.
Apraksts
Īrienu izpilde tauriņstilā un kraula uz krūtīm. Kāju darbība kraulā uz krūtīm un tauriņstilā. Elpošanas varianti peldot. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas veidu krauls uz krūtīm un tauriņstila elementi.
Apraksts
Īrienu izpilde tauriņstilā un kraula uz krūtīm. Kāju darbība kraulā uz krūtīm un tauriņstilā. Elpošanas varianti peldot. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Sporta peldēšana veidu elementu izpilde.
Apraksts
Peldēšana uz krūtīm un uz muguras, izmantojot visu peldēšanas veidu elementus saskaņā ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Sporta peldēšana veidu elementu izpilde.
Apraksts
Peldēšana uz krūtīm un uz muguras, izmantojot visu peldēšanas veidu elementus saskaņā ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Niršanas un lietišķas peldēšanas pamati. Spēles un kustību rotaļas ūdenī visās izglītības pakāpēs.
Apraksts
Niršanas paņēmieni. Palīdzības slīkstošam cilvēkam varianti. Spēļu metodes izmantošana peldēšanas mācīšanas dažādos posmos. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Niršanas un lietišķas peldēšanas pamati. Spēles un kustību rotaļas ūdenī visās izglītības pakāpēs.
Apraksts
Niršanas paņēmieni. Palīdzības slīkstošam cilvēkam varianti. Spēļu metodes izmantošana peldēšanas mācīšanas dažādos posmos. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Mācību stundas modelēšana peldbaseinā. Studējušo snieguma apguves novērtēšana un pašnovērtošana.
Apraksts
Noteiktās stundas daļas plānošana un vadīšana. Studējošo prasmju novērtēšana un analīze. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Mācību stundas modelēšana peldbaseinā. Studējušo snieguma apguves novērtēšana un pašnovērtošana.
Apraksts
Noteiktās stundas daļas plānošana un vadīšana. Studējošo prasmju novērtēšana un analīze. |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
NEPILNA LAIKA
Peldēšanas didaktika A daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Ievada lekcija. Cilvēks ūdenī. Fizioloģiskie peldēšanas principi. Peldēšanas loma dažādu vecuma bērnu sporta izglītībā.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka pārvietošanas ūdenī pamati.
Apraksts
Ūdens pretestības izmantošana pārvietojoties ar palīg inventāru: nūdeles, peldēšanas dēlīši. Elpošanas ūdeni pamati: elpošanas aizture, ieelpas un izelpas ūdenī ritma varianti. Uzpeldēšana un gulēšana uz ūdens dažādos ķermeņa stāvokļos. Ūdens pretestības sajūta ar rokam, kājām un ķermeni. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Ķermeņa pārvietošana ūdeni.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošanas ūdenī dažādos virzienos, izmantojot roku kustības dažādā ķermeņa stāvoklī: horizontāli, ar saliektām kājām. Dažādas kāju kustībās ūdenī uz muguras, lai pavietoties tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Atvieglotie peldēšanas veidi saskaņā ar elpošanu.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošana uz krūtīm, uz muguras neizceļot rokas no ūdens. Elpošanas vingrinājumi ar izelpu ūdenī. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Atvieglotie peldēšanas veidi saskaņā ar elpošanu.
Apraksts
Ķermeņa pārvietošana uz krūtīm, uz muguras neizceļot rokas no ūdens. Elpošanas vingrinājumi ar izelpu ūdenī. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas sākuma posma organizēšana un vadīšana.
Apraksts
Visu iepriekšējo nodarbību vingrinājumu izpilde grūtības palielināšanas secībā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas sākuma posma organizēšana un vadīšana.
Apraksts
Visu iepriekšējo nodarbību vingrinājumu izpilde grūtības palielināšanas secībā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Krauls uz muguras. Peldēšana brasā.
Apraksts
Peldēšana uz muguras izmantojot dažādas kustības saskaņā ar elpošanu. Brasa kāju un roku darbības pamati uz muguras un uz krūtīm saskaņa ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Krauls uz muguras. Peldēšana brasā.
Apraksts
Peldēšana uz muguras izmantojot dažādas kustības saskaņā ar elpošanu. Brasa kāju un roku darbības pamati uz muguras un uz krūtīm saskaņa ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas veidu krauls uz krūtīm un tauriņstila elementi.
Apraksts
Īrienu izpilde tauriņstilā un kraula uz krūtīm. Kāju darbība kraulā uz krūtīm un tauriņstilā. Elpošanas varianti peldot. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas veidu krauls uz krūtīm un tauriņstila elementi.
Apraksts
Īrienu izpilde tauriņstilā un kraula uz krūtīm. Kāju darbība kraulā uz krūtīm un tauriņstilā. Elpošanas varianti peldot. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Sporta peldēšana veidu elementu izpilde.
Apraksts
Peldēšana uz krūtīm un uz muguras, izmantojot visu peldēšanas veidu elementus saskaņā ar elpošanu. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Niršanas un lietišķas peldēšanas pamati. Spēles un kustību rotaļas ūdenī visās izglītības pakāpēs.
Apraksts
Niršanas paņēmieni. Palīdzības slīkstošam cilvēkam varianti. Spēļu metodes izmantošana peldēšanas mācīšanas dažādos posmos. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Mācību stundas modelēšana peldbaseinā. Studējušo snieguma apguves novērtēšana un pašnovērtošana.
Apraksts
Noteiktās stundas daļas plānošana un vadīšana. Studējošo prasmju novērtēšana un analīze. |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Solovjova, J. (2017). Peldēšana. Rīga, SIA DUE, Rīga. 21-59.lpp., 79.-91.,96.-121.
2.
Reference manual for teaching and technical improvement in swimming.Piemērots angļu valodas plūsmai
Papildu literatūra
1.
Mark Young: Transforming Lives Through Swimming.Piemērots angļu valodas plūsmai
2.
Peldēt droši. Mācību materiāls skolām un skolēniem. 2019.g.
3.
TEACHING STRATEGIES IN SWIMMING AND AQUATICSPiemērots angļu valodas plūsmai
4.
Australian swimmingPiemērots angļu valodas plūsmai