Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Sporta masāža
Kursa kods
LSPA_051
Zinātnes nozare
Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
2,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
6. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika; Nepilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Alīna Terehova
Struktūrvienības vadītājs
Uģis Ciematnieks
Struktūrvienība
Sporta teorijas katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Apmācīt sporta masāžās izpildīšanas tehniku- pamatpaņemienus un palīgpaņemienus.
Priekšzināšanas
1. un 2. studiju gadā LSPA medicīniski - bioloģisko priekšmetu iegūtās zināšanas. Anatomijas pamatzināšamas un sporta fizioloģijas zināšanās.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Pārzinās un spēs pielietot masāžas paņēmienus un procedūras fizioloģiskās iedarības mehānismus, masāžas procedūras metodiku sporta praksē.
Prasmes
1.Spēs izpildīt masāžas procedūras tehniskas, atbilstoši indikācijām.
Kompetences
1.Patstāvīgi spēj veikt masāžas procedūru, atbilstoši vadlīnijām.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Patstāvīgais darbs |
-
|
-
|
|
Studenti, patstāvīgā darba ietvaros, pilnveido kontaktstundās iegūtās praktiskās iemaņas masāžā, atbilstoši nodarbību grafikam.
|
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Pārbaudījums |
-
|
-
|
|
Kopvērtējums ir summatīvs.
Patstāvīgais darbs; pārbaudījums.
|
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Masāžas definīcija un veidi. Sporta masāža – indikācijas un kontrindikācijas. Iedarbības mehanismi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Glaude, berzēšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Mīcīšana, vibrācija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Muguras masāža (krūšu daļa)
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Muguras masāža (krūšu daļa)
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Jostas daļas masāža
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Apkakles zonas masāža
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Kāju masāža
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Roku masāža
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
2,00
Kontaktstundas:
22 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
NEPILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Masāžas definīcija un veidi. Sporta masāža – indikācijas un kontrindikācijas. Iedarbības mehanismi.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Cits
|
2
|
Tēmas
|
Glaude, berzēšana
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
2,00
Kontaktstundas:
12 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
E.Lešenkovs, V.Lāriņš. „Masāža”. 2004. (akceptējams izdevums)
2.
I. Zeidlers. “Ārstnieciskā masāža”. 2017.
3.
Thomas W.Myers. „Anatomy Trains”. 2021.
4.
Ārvalstu studentiem/For international students:
5.
Thomas W.Myers. „Anatomy Trains”. 2021.
Papildu literatūra
1.
Monteiro, E. R., Cavanaugh, M. T., Frost, D. M., & da Silva Novaes, J. Is self-massage an effective joint range-of-motion strategy? A pilot study. Journal of bodywork and movement therapies, 21(1), 2017. 223-226.
2.
Moraska, A. Sports massage. A comprehensive review. J Sports Med Phys Fitness, 45(3), 2005. 370-380.
Citi informācijas avoti
1.
ResearchGate
2.
NCBI
3.
Kenhub
4.
Elsevier