Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Veselības veicinošā peldēšana. Rekreācijas ūdenī pamati un didaktika
Kursa kods
LSPA_416
Zinātnes nozare
Sporta pedagoģija; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
3,00
Mērķauditorija
Rehabilitācija; Sabiedrības veselība; Sporta treneris
LKI
6. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Jeļena Solovjova
Struktūrvienības vadītājs
Diāna Laipniece
Struktūrvienība
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Sekmēt studējošo profesionālās kompetences attīstību peldēšanas mācīšanas un mācīšanās organizācijā un vadībā, ievērojot izglītojamo individuālās iespējas un atbilstību sasniedzamajam mācīšanās rezultātam, kā arī dot iespēju studējošiem apgūt teorētiskās zināšanas un praktiskās prasmes peldēšanā. Veicināt zināšanu un prasmju apguvi par speciālo terapeitiskās vingrošanas programmu sastādīšanu ūdenī, atbilstoši vecumam, fiziskajām kondīcijām, nosakot funkcionālo spēju līmeni, vingrojumu izpildes precizitāti, kompensācijas mehānismu. Dot iespēju apgūt ķermeņa atbrīvošanas paņēmienus ūdenī, atvieglotas peldēšanas veidus, ekonomisku elpošanu peldēšanas laikā.
Priekšzināšanas
Priekšzināšanas, kas balstās uz teorētiskām un praktiskām zināšanām, sporta teorijā, anatomijā, dinamiskajā anatomijā, fizioloģijā, biomehānikā. Prasme peldēt.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Metodiski pareizi organizēt peldēšanas mācīšanas nodarbības dažāda kontingenta, vecuma un sagatavotības cilvēkiem.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Peldēšanas mācīšanas metodes dažādā vecuma un sagatavotības cilvēkiem • Peldēšanas slodzes izmatošanas principi dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. • Peldēšanas aktivitātes ūdenī dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem ar kustību aparāta un elpošanas problēmām.
2.Analizēt vingrošanas ūdenī ietekmi uz cilvēka organismu. Fizisku īpašību attīstības un pilnveides metodes ūdenī.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Peldēšanas slodzes izmatošanas principi dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. • Peldēšanas mācīšanas metodes dažādā vecuma un sagatavotības cilvēkiem • Peldēšanas aktivitātes ūdenī dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem ar kustību aparāta un elpošanas problēmām.
Prasmes
1.Formulēt un analītiski raksturot vingrošanas ūdenī pielietošanas principus.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Peldēšanas slodzes izmatošanas principi dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. • Peldēšanas aktivitātes ūdenī dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem ar kustību aparāta un elpošanas problēmām.
2.Izprast saskarsmes, profesionālo ētiku, pielietojot speciālas vingrošanas personai.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Peldēšanas slodzes izmatošanas principi dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. • Peldēšanas aktivitātes ūdenī dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem ar kustību aparāta un elpošanas problēmām.
3.Pielāgot konkrētus vingrojumus, kustību amplitūdas uzlabošanai, kustību ekonomizācijai, elpošanas un sirds asinsvadu sistēmu darbības uzlabošanai.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Peldēšanas aktivitātes ūdenī dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem ar kustību aparāta un elpošanas problēmām. • Peldēšanas slodzes izmatošanas principi dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem.
Kompetences
1.Demonstrēt zināšanas par vingrošanu un tās vietu rehabilitācijas procesā.
2.Demonstrēt zināšanas terapeitiskās vingrošanas programmas īstenošanā cilvēkiem ar dažādiem funkcionāliem traucējumiem.
3.Īstenot vingrošanas principus rehabilitācijas mērķu īstenošanai, pielāgojot to pacientu individuālajām vajadzībām.
4.Spēs izvēlēties atbilstošus vingrojumus sirds-asinsrites sistēmas; elpošanas sistēmas; balsta-kustību sistēmas darbības uzlabošanai.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Peldēšanas mācīšanas metodes dažādā vecuma un sagatavotības cilvēkiem |
30,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Prezentācija: Peldēšanas macīšanas pamata vingrinājumi dažādā vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
||
|
2.
Peldēšanas slodzes izmatošanas principi dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
40,00% no gala vērtējuma
|
Ieskaite
|
|
Referāts: Fizisko īpašību attīstība un pilnveide ūdenī dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Peldēšanas aktivitātes ūdenī dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem ar kustību aparāta un elpošanas problēmām. |
30,00% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Referāta aizstavēšana. Peldēšanas aktivitātes ūdenī dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem ar kustību aparāta un elpošanas problēmām. |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
3. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanās un pilnveides metodes ūdenī.
Apraksts
Vingrinājumu un režīmu izpildes ūdenī apgūšana, lai pilnveidotu spēka, izturības un veiklības prasmes dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanās un pilnveides metodes ūdenī.
Apraksts
Vingrinājumu un režīmu izpildes ūdenī apgūšana, lai pilnveidotu spēka, izturības un veiklības prasmes dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanās un pilnveides metodes ūdenī.
Apraksts
Vingrinājumu un režīmu izpildes ūdenī apgūšana, lai pilnveidotu spēka, izturības un veiklības prasmes dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Nodarbību ūdenī saturs, metodes un līdzekļi cilvēkiem ar balsta kustību aparātā un elpošanas problēmām.
Apraksts
Metožu un līdzekļu izvēle pie dažādas skoliozes pakāpes, traumām un elpošanas sistēmas traucējumiem. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Nodarbību ūdenī saturs, metodes un līdzekļi cilvēkiem ar balsta kustību aparātā un elpošanas problēmām.
Apraksts
Metožu un līdzekļu izvēle pie dažādas skoliozes pakāpes, traumām un elpošanas sistēmas traucējumiem. |
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Nodarbību ūdenī saturs, metodes un līdzekļi cilvēkiem ar balsta kustību aparātā un elpošanas problēmām.
Apraksts
Metožu un līdzekļu izvēle pie dažādas skoliozes pakāpes, traumām un elpošanas sistēmas traucējumiem. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Peldēšanas mācīšanas pamati bērniem un pieaugušajiem.
Apraksts
Peldēšanās mācīšanas pamata vingrinājumi ar akcentu uz līdzsvara ūdenī prasmēm, elpošanas īpatnībām ūdenī un pārvietošanas tajā. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Fizisku īpašību attīstīšanās un pilnveides metodes ūdenī.
Apraksts
Vingrinājumu un režīmu izpildes ūdenī apgūšana, lai pilnveidotu spēka, izturības un veiklības prasmes dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Nodarbību ūdenī saturs, metodes un līdzekļi cilvēkiem ar balsta kustību aparātā un elpošanas problēmām.
Apraksts
Metožu un līdzekļu izvēle pie dažādas skoliozes pakāpes, traumām un elpošanas sistēmas traucējumiem. |
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Baseins
|
2
|
Tēmas
|
Nodarbību ūdenī saturs, metodes un līdzekļi cilvēkiem ar balsta kustību aparātā un elpošanas problēmām.
Apraksts
Metožu un līdzekļu izvēle pie dažādas skoliozes pakāpes, traumām un elpošanas sistēmas traucējumiem. |
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
24 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Arnolds Valtneris. Cilvēka fizioloģija. Rokasgrāmata.
2.
Jeļena Solovjova. Peldēšana. 2017.
3.
Hoffman J.R. Physiological Aspects of Sport Training and Performance. 2nd ed. Human Kinetics, 2014. - 520 p.Piemērots angļu valodas plūsmai
Papildu literatūra
1.
Potteiger J. ACSM's Introduction to Exercise Science. American College of Sports Medicine. 4th ed. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer, 2023, -568 p.Piemērots angļu valodas plūsmai
2.
Nutrition, Energy, and Human Performance (9th, North American ed., Revised Reprint). LWW.Piemērots angļu valodas plūsmai
3.
Santana, & Carlos, J. Functional Training / Juan Carlos Santana. 2016, Champaign, IL : Human Kinetics, 1 tiešsaistes resurss. xiv, 274 p.Piemērots angļu valodas plūsmai