Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Sporta fizioloģijas un kinezioloģijas pamati
Kursa kods
SUUK_290
Zinātnes nozare
Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
6,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
6. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika; Nepilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Una Veseta
Struktūrvienības vadītājs
Una Veseta
Struktūrvienība
Sporta un uztura katedra
Kontaktinformācija
Rīga, Cigoriņu iela 3, suuk@rsu.lv, +371 67611559
Par studiju kursu
Mērķis
Veicināt zināšanu apguvi un izpratnes veidošanos par cilvēka organisma, orgānu un šūnu funkcijām miera stāvoklī un fiziskas aktivitātes apstākļos, un par cilvēka pozas un kustību analīzi, spēkiem, kas darbojas uz cilvēka ķermeni un kā tos izmantot, veidojot vingrinājumu programmu.
Priekšzināšanas
Zināšanas vidējās izglītības apjomā matemātikā, fizikā, bioloģijā, ķīmijā. Zināšanas anatomijā.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Studiju kursa apguves rezultātā students izpratīs cilvēka orgānu sistēmu fizioloģiju, miega fizioloģiju un tās ietekmi uz aktivitāti, fiziskās slodzes intensitātes fizioloģiskos rādītājus, funkcionālās izmaiņas organismā sportam raksturīgo stāvokļu laikā un pie dažādas intensitātes slodzēm. Pēc sekmīgas studiju kursa apguves studenti varēs nosaukt un aprakstīt cilvēka kustību-balsta aparāta kontraktilās un nekontraktilās struktūras, kas nodrošina gan atsevišķu ķermeņa segmentu, gan visa ķermeņa stabilitāti un mobilitāti un spēs raksturot to nozīmi kustības laikā un statiskas pozas noturēšanā.
Prasmes
1.Studiju kursa apguves rezultātā studējošie praktiski spēs novērtēt cilvēka raksturīgākos fizioloģiskos rādītājus, kustības locītavās un analizēt iesaistīto muskuļu darbību, pratīs praktiski novērtēt un analizēt konkrētas statiskas un dinamiskas pamatpozas, spēs pielietot šīs vērtēšanas un analīzes prasmes arī dažādu fizisku aktivitāšu analīzē.
Kompetences
1.Spēs noteikt fizisko īpašību rādītājus un salīdzināt ar literatūras datiem, novērtēt sportista kardiorespiratorās sistēmas trenētības pakāpi. Spēs analizēt kustību balsta sistēmas dažādu struktūru iesaistīšanos un darbību noteiktu fizisko vingrinājumu veikšanas laikā, pamatojot to izvēli konkrētu mērķu sasniegšanai. Spēs noteikt locītavu kustību apjomu.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Patstāvīgais darbs |
-
|
-
|
|
Patstāvīgi studē izdales, e-studiju materiālus un docētāja norādītos literatūras avotus. Sastāda un apraksta aktīvo un pasīvo vingrojumu kustības.
|
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Pārbaudījums |
-
|
-
|
|
Studiju kursa laikā nokārtoti četri starptēmu testi un divi praktiskie uzdevumi pirms eksāmena.
Eksāmens, kurš sastāv no mutiskās atbildes, atbildot uz vienu teorijas jautājumu (20%) un praktiskās daļas, prasme demonstrēt vingrojumus (20%), aprakstīt kustības (30%) un skaidrot vingrojumu pareizu izpildi (15%), veidot vingrojumu variācijas (15%).
|
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā un sporta fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā un sporta fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sirds asinsrites un asins fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sirds asinsrites un asins fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Respiratorās (elpošanas) sistēmas fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Respiratorās (elpošanas) sistēmas fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Gremošanas sistēmas un vielmaiņas fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Gremošanas sistēmas un vielmaiņas fizioloģija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Fiziskas aktivitātes un muskuļu fizioloģija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Fiziskas aktivitātes un muskuļu fizioloģija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Centrālās un motorās nervu sistēmas fizioloģija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Centrālās un motorās nervu sistēmas fizioloģija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Miega fizioloģija un ietekme uz aktivitāti
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Miega fizioloģija un ietekme uz aktivitāti
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka ķermeņa pamatsegmenti, gravitācijas centrs, pamatplaknes, asis un kustības, to definīcijas
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka ķermeņa pamatsegmenti, gravitācijas centrs, pamatplaknes, asis un kustības, to definīcijas
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Locītavas, to iedalījums, kustību veidi, muskuļu darba veidi
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Locītavas, to iedalījums, kustību veidi, muskuļu darba veidi
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Locītavu kustību apjoms. Goniometrija. Kustību apjoma mērīšana augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavās, demonstrēšana un praktiska veikšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Locītavu kustību apjoms. Goniometrija. Kustību apjoma mērīšana augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavās, demonstrēšana un praktiska veikšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu darba apjomi, spēka – garuma, spēka – ātruma attiecības. Sviras cilvēka ķermenī
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu darba apjomi, spēka – garuma, spēka – ātruma attiecības. Sviras cilvēka ķermenī
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka ķermeņa pozas analīzes jēdzieni un principi, pamatpozīcijas un no tām atvasinātās ķermeņa pozīcijas. Dažādu spēku ietekme uz cilvēka ķermeni, kustības, līdzsvara stāvokļi. Kustību klasifikācija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka ķermeņa pozas analīzes jēdzieni un principi, pamatpozīcijas un no tām atvasinātās ķermeņa pozīcijas. Dažādu spēku ietekme uz cilvēka ķermeni, kustības, līdzsvara stāvokļi. Kustību klasifikācija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka kaulaudu, skrimšļaudu, saistaudu un muskuļaudu biomehānikas pamati
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka kaulaudu, skrimšļaudu, saistaudu un muskuļaudu biomehānikas pamati
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Rumpja un ekstremitāšu kustību analīzes pamatprincipi, muskuļu darba analīze
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Rumpja un ekstremitāšu kustību analīzes pamatprincipi, muskuļu darba analīze
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka aktivitāšu un apkārtējās vides mijiedarbība, prasmju apguves process. Aktivitāšu klasifikācija pēc A. Gentile
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka aktivitāšu un apkārtējās vides mijiedarbība, prasmju apguves process. Aktivitāšu klasifikācija pēc A. Gentile
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Praktiskie uzdevumi: kustību atpazīšana un nosaukšana veicot vingrinājumus. Aktīvo kustību analīze. Pasīvās kustības: demonstrēšana, praktiska veikšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Praktiskie uzdevumi: kustību atpazīšana un nosaukšana veicot vingrinājumus. Aktīvo kustību analīze. Pasīvās kustības: demonstrēšana, praktiska veikšana
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
6,00
Kontaktstundas:
64 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
NEPILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā un sporta fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Sirds asinsrites un asins fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Respiratorās (elpošanas) sistēmas fizioloģija
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Gremošanas sistēmas un vielmaiņas fizioloģija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Fiziskas aktivitātes un muskuļu fizioloģija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Centrālās un motorās nervu sistēmas fizioloģija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Miega fizioloģija un ietekme uz aktivitāti
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka ķermeņa pamatsegmenti, gravitācijas centrs, pamatplaknes, asis un kustības, to definīcijas
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Locītavas, to iedalījums, kustību veidi, muskuļu darba veidi
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Locītavu kustību apjoms. Goniometrija. Kustību apjoma mērīšana augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavās, demonstrēšana un praktiska veikšana
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu darba apjomi, spēka – garuma, spēka – ātruma attiecības. Sviras cilvēka ķermenī
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka ķermeņa pozas analīzes jēdzieni un principi, pamatpozīcijas un no tām atvasinātās ķermeņa pozīcijas. Dažādu spēku ietekme uz cilvēka ķermeni, kustības, līdzsvara stāvokļi. Kustību klasifikācija
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka kaulaudu, skrimšļaudu, saistaudu un muskuļaudu biomehānikas pamati
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Rumpja un ekstremitāšu kustību analīzes pamatprincipi, muskuļu darba analīze
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Cilvēka aktivitāšu un apkārtējās vides mijiedarbība, prasmju apguves process. Aktivitāšu klasifikācija pēc A. Gentile
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Praktiskie uzdevumi: kustību atpazīšana un nosaukšana veicot vingrinājumus. Aktīvo kustību analīze. Pasīvās kustības: demonstrēšana, praktiska veikšana
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
6,00
Kontaktstundas:
32 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Aberberga-Augškalne, L. (2008). Fizioloģija rehabilitologiem un veselības sporta speciālistiem / Līga Aberberga-Augškalne. Rīga: Medicīnas apgāds.
2.
Floyd, R. (2015). Manual of structural kinesiology / R.T. Floyd. 19th ed. New York: McGraw-Hill.
3.
Neumann, D. (2017). Kinesiology of the Musculoskeletal System : Foundations for Rehabilitation / Donald A. Neumann ; primary artwork by Elisabeth Roen Kelly, additional Artwork: Craig kiefer, Kimberly Martens, Claudia M. Grosz. 3rd ed.
Papildu literatūra
1.
Aberberga-Augškalne, L., un Koroļova, O. (2021). Fizioloģija ārstiem. Rīga, Medicīnas apgāds.
2.
McArdle W. D., Katch F. I., Katch V. L. (2022). Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance. 9th ed., Lippincott Williams & Wilkins.
3.
Costanzo, L. (2022). Physiology / Linda S. Costanzo. (8th ed., international ed., Board review series)
4.
Silbernagl, S., & Despopoulos, A. (2015). Color Atlas of Physiology, 7th ed. Thieme Medical, Incorporated.
Citi informācijas avoti
1.
Knoblauch, M. (2019). Professional Writing in Kinesiology and Sports Medicine / Mark Knoblauch.