Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Ziemas sporta aktivitātes
Kursa kods
LSPA_423
Zinātnes nozare
Sporta pedagoģija; Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
2,00
Mērķauditorija
Sporta treneris
LKI
6. līmenis
Studiju veids un forma
Pilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Juris Grants
Struktūrvienības vadītājs
Anita Muižniece
Struktūrvienība
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Dot iespēju studentiem apgūt zināšanas par ziemas sporta aktivitāšu struktūru un didaktiskajiem nosacījumiem. Iegūt zināšanas par ziemas sporta aktivitāšu daudzveidību – sporta veidiem un netradicionālo līdzekļu izmantošanu, īpatnībām, izpausmēm un kopsakarībām dažāda vecuma, dzimuma indivīdiem.
Priekšzināšanas
Vispārizglītojošie studiju kursi, nozares teorētiskie pamata kursi.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Teorētiskās zināšanas par ziemas sporta aktivitātēm: Ziemas sporta veidu specifika: Slēpošana (distances un kalnu slēpošana). Snovbords. Biatlons. Drošības noteikumi un to ievērošanas nozīme. Ziemas sporta inventārs: tā izvēle, l
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Ziemas sporta centri Latvijā. • Dažādu ziemas sporta veidu raksturojums.
Prasmes
1.Pamatprasmes konkrētajā sporta veidā (piemēram, pareiza distanču slēpošanas tehnika).
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Ziemas sporta centrs.
2.Kritienu un traumu profilakses paņēmieni attiecīgajā ziemas sporta veidā.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Ziemas sporta centrs.
3.Orientēšanās ziemas apstākļos un aktivitāšu plānošana atbilstoši laika apstākļiem.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Ziemas sporta centrs.
Kompetences
1.Galvenās kompetences aptver zināšanu, prasmju un attieksmju integrāciju, kas nepieciešama gan pašām aktivitātēm, gan to organizēšanai un analīzei.
2.Tehniskā kompetence: Prasme pareizi un droši izpildīt tehniskos elementus konkrētos ziemas sporta veidos.
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
Virsraksts
% no gala vērtējuma
Vērtējums
1.
Ziemas sporta centri Latvijā.
33,00% no gala vērtējuma
Ieskaite
Ziemas sporta centru Latvijā uzskaitījums un īsa analīze.
2.
Ziemas sporta centrs.
33,00% no gala vērtējuma
10 balles
Izvēlētā (no iepriekšējā ziemas sporta centru uzskaitījuma) viena ziemas sporta centra analīze no lokācijas vietas, sporta veida apguves piedāvājuma, inventāra un instruktora iespējām apgūt praktiski attiecīgo sporta veidu (Ppt prezentācija)
Pārbaudījums
Virsraksts
% no gala vērtējuma
Vērtējums
1.
Dažādu ziemas sporta veidu raksturojums.
34,00% no gala vērtējuma
10 balles
Dažādu ziemas sporta veidu analīze, izmantojot informāciju no interneta mājas lapām - Slēpošanas starptautiskā federācija, Latvijas Slēpošanas federācija, Latvijas Biatlona federācija.
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
6. daļa
-
Ievads ziemas sporta aktivitātēs
Ziemas sporta veidu klasifikācija (individuālie, komandu, profesionālie, atpūtas).
Ziemas sporta aktivitāšu nozīme veselībā un dzīvesveidā.
Vēsturiskais konteksts un populārāko ziemas sporta veidu attīstība.
Notikuma veids
Modalitāte
Norises vieta
Kontaktstundas
1.
Lekcija
Klātiene
Mācību telpa
2
-
Drošība un pirmā palīdzība ziemas sportā.
Drošības pamatprincipi ziemas sporta aktivitāšu laikā.
Traumu veidi un to profilakse.
Pirmās palīdzības sniegšana traumu vai apsaldējumu gadījumā.
Notikuma veids
Modalitāte
Norises vieta
Kontaktstundas
1.
Lekcija
Klātiene
Mācību telpa
2
2.
Lekcija
Klātiene
Mācību telpa
2
-
Inventārs un aprīkojums
Ziemas sporta inventāra veidi (slēpes, snovborda dēļi utt.).
Inventāra izvēle un uzturēšana.
Tehnoloģiju loma ziemas sporta inventāra attīstībā.
Notikuma veids
Modalitāte
Norises vieta
Kontaktstundas
1.
Lekcija
Klātiene
Mācību telpa
2
-
Slēpošana.
Distances slēpošana: pamatiemaņas, tehnika, sagatavotība.
Kalnu slēpošana: slēpošanas tehnikas, trases analīze.
Slēpošanas treniņu un sacensību organizēšana.
Notikuma veids
Modalitāte
Norises vieta
Kontaktstundas
1.
Lekcija
Klātiene
Mācību telpa
2
2.
Lekcija
Klātiene
Mācību telpa
2
-
Snovbords.
Snovborda vēsture un attīstība.
Pamata snovborda tehnika (kustība, pagriezieni, bremzēšana).
Drošība un kritienu tehnikas snovbordā.
Notikuma veids
Modalitāte
Norises vieta
Kontaktstundas
1.
Lekcija
Klātiene
Mācību telpa
2
-
Biatlons.
Biatlona pamati (slēpošana un šaušana).
Aprīkojums un tehnikas apguve.
Stratēģijas un fiziskā sagatavotība biatlonā.
Notikuma veids
Modalitāte
Norises vieta
Kontaktstundas
1.
Lekcija
Klātiene
Mācību telpa
2
-
Ekstrēmie ziemas sporta veidi.
Frīstaila disciplīnas (snovbords u.c.).
Kalnu tūrisms.
Drošība un prasmes ekstrēmos ziemas apstākļos.
Notikuma veids
Modalitāte
Norises vieta
Kontaktstundas
1.
Nodarbība/Seminārs
Klātiene
Mācību telpa
2
Kopā kredītpunkti (ECTS):
2,00
Kontaktstundas:
18 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens (Mutisks)
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Grants, J. 2007. Mācīsimies slēpot, Rīga, Raka. (latviešu valodā nav jaunāks izdevums)
2.
Rodgers, R., 2021. Winter’s Children: A Celebration of Nordic Skiing, Minneapolis, University Of Minnesota Press.Piemērots angļu valodas plūsmai
3.
Randall, B. 2022. How Expert Guide to Skiing and Snowboarding, Hot Methods.Piemērots angļu valodas plūsmai
Papildu literatūra
1.
Starptautiskās Slēpošanas un snovborda federācijas (Fédération internationale de ski et de snowboard, FIS) tīmekļa vietnePiemērots angļu valodas plūsmai
Citi informācijas avoti
1.
Latvijas Slēpošanas federācija
2.
Slēpošanas sports
3.
Distanču slēpošana