Veidlapa Nr. M-3 (8)
Studiju kursa apraksts
Fizisko aktivitāšu fizioloģija
Kursa kods
LSPA_180
Zinātnes nozare
Veselības un sporta zinātnes
Kredītpunkti (ECTS)
3,00
Mērķauditorija
Pedagoģija; Sporta treneris
LKI
Visiem līmeņiem
Studiju veids un forma
Pilna laika; Nepilna laika
Studiju kursa īstenotājs
Kursa vadītājs
Inese Pontaga
Struktūrvienības vadītājs
Uģis Ciematnieks
Struktūrvienība
Sporta teorijas katedra
Kontaktinformācija
LSPA, Brīvības gatve 333, Rīga, LV-1006
Par studiju kursu
Mērķis
Iemācīt sporta fizioloģijas pamatjēdzienus, analizēt organisma adaptācijas mehānismus un darbaspēju noteicošos faktorus dažāda rakstura sporta slodzēs, veidot iemaņas ar fizisko aktivitāšu saistīto fizioloģisko rādītāju noteikšanā un novērtēšanā.
Priekšzināšanas
Apgūtas zināšanas par cilvēka ķermeņa uzbūvi, orgānu funkcijām, dažādu cilvēka vecumposmu īpatnību raksturojums; prasmes skaitīt sirddarbības frekvenci un pulsu, mērīt arteriālo asinsspiedienu, noteikt plaušu statiskos tilpumus, mērīt muskuļu maksimālo spēku; kompetences novērtēt asins sastāvu, sirds un asinsrites, elpošanas sistēmu fizioloģiskos rādītājus, isometrisko maksimālo spēku, salīdzināt tos ar literatūras datiem.
Studiju rezultāti
Zināšanas
1.Apraksta enerģijas avotus muskuļu darbam dažāda ilguma un intensitātes fiziskās slodzēs.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Muskuļu enerģijas avoti dažāda ilguma un intensitātes slodzēs, sportam raksturīgie stāvokļi, kustību iemaņu veidošanās fizioloģiskais pamatojums. • Gatavošanās testiem un laboratorijas darbiem
2.Atšķir funkcionālās izmaiņas organismā sportam raksturīgo stāvokļu laikā un dažādas intensitātes sporta slodzēs.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Gatavošanās testiem un laboratorijas darbiem • Muskuļu enerģijas avoti dažāda ilguma un intensitātes slodzēs, sportam raksturīgie stāvokļi, kustību iemaņu veidošanās fizioloģiskais pamatojums.
3.Izskaidro fizisko īpašību attīstīšanas un kustību iemaņu apgūšanas fizioloģisko pamatojumu.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Muskuļu enerģijas avoti dažāda ilguma un intensitātes slodzēs, sportam raksturīgie stāvokļi, kustību iemaņu veidošanās fizioloģiskais pamatojums. • Gatavošanās testiem un laboratorijas darbiem • Spēka, jaudas, spēka izturības un ātruma īpašību attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. • Aerobā izturība, tās rādītāji un treniņu fizioloģiskais pamatojums.
4.Pamato fizisko vingrinājumu lomu fiziskās attīstības veicināšanā, darbspēju attīstīšanā un uzturēšanā.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Aerobā izturība, tās rādītāji un treniņu fizioloģiskais pamatojums. • Gatavošanās testiem un laboratorijas darbiem • Spēka, jaudas, spēka izturības un ātruma īpašību attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums.
Prasmes
1.Nosaka cilvēka fiziskās darbaspējas, izpildot slodžu testus.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Aerobā izturība, tās rādītāji un treniņu fizioloģiskais pamatojums. • Aerobās izturības noteikšana.
2.Mēra maksimālo spēku, spēka izturību, eksplozīvo spēku, ātruma, aerobo kapacitāti, līdzsvaru, lokanību, nosaka kinestētisko sajūtu precizitāti un vestibulāro stabilitāti.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Spēka, jaudas, spēka izturības un ātruma īpašību attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. • Laboratorijas darbs: Sensorās sistēmas kustību iemaņu apguve • Spēka īpašību noteikšana.
Kompetences
1.Analizē fizisko īpašību rādītājus un salīdzina tos ar literatūras datiem.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Aerobā izturība, tās rādītāji un treniņu fizioloģiskais pamatojums. • Gatavošanās testiem un laboratorijas darbiem
2.Novērtē sportista kardiorespiratorās sistēmas trenētības pakāpi.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Aerobā izturība, tās rādītāji un treniņu fizioloģiskais pamatojums. • Aerobās izturības noteikšana.
3.Izmanto sporta fizioloģijas zināšanas praktiskajā darbībā: vērtē sportistu fizisko attīstību un sagatavotību.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Spēka, jaudas, spēka izturības un ātruma īpašību attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. • Gatavošanās testiem un laboratorijas darbiem
4.Pamato plānotās slodzes un atjaunošanās ilgumu, lai treniņš dotu maksimālo efektu.
Patstāvīgais darbs un pārbaudījumi
Gatavošanās testiem un laboratorijas darbiem
Vērtēšana
Patstāvīgais darbs
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Gatavošanās testiem un laboratorijas darbiem |
-
|
-
|
|
Apgūst e-studijās ievietotos lekciju materiālus, lasa obligāto literatūru, izpilda pašmācības testus par tām pašām tēmām, kādas ir paredzētas pārbaudījumu testos. Iepazīstas ar laboratorijas darbu aprakstiem pirms to pildīšanas. |
||
Pārbaudījums
|
Virsraksts
|
% no gala vērtējuma
|
Vērtējums
|
|---|---|---|
|
1.
Muskuļu enerģijas avoti dažāda ilguma un intensitātes slodzēs, sportam raksturīgie stāvokļi, kustību iemaņu veidošanās fizioloģiskais pamatojums. |
33,30% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Tests ar daudzu izvēļu jautājumiem par muskuļu enerģijas avotiem dažādās fiziskās slodzēs, sportam raksturīgajiem stāvokļiem, kustību atmiņas veidošanos. |
||
|
2.
Spēka, jaudas, spēka izturības un ātruma īpašību attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. |
33,30% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Tests ar daudzu izvēļu jautājumiem par spēka un ātruma izpausmju noteikšanu attīstīšanas fizioloģisko pamatojumu. |
||
|
3.
Aerobā izturība, tās rādītāji un treniņu fizioloģiskais pamatojums. |
33,40% no gala vērtējuma
|
10 balles
|
|
Tests ar daudzu izvēļu jautājumiem par aerobās izturības fizioloģiskajiem rādītājiem un attīstīšanas fizioloģisko pamatojumu. |
||
|
4.
Laboratorijas darbs: Sensorās sistēmas kustību iemaņu apguve |
-
|
Ieskaite
|
|
Laboratorijas darbā nosaka vestibulāro stabilitāti un kinestētisko sajūtu precizitāti. |
||
|
5.
Spēka īpašību noteikšana. |
-
|
Ieskaite
|
|
Laboratorijas darbā nosaka pirkstu saliecējmuskuļu un muguras atliecējmuskuļu maksimālo izometrisko spēku, vertikālā lēciena augstumu un jaudu. |
||
|
6.
Aerobās izturības noteikšana. |
-
|
Ieskaite
|
|
Laboratorijas darbā nosaka sirds un asinsrites darbspējas, pildot slodzes testu uz veloergometra līdz sirdsdarbības frekvencei 170 sitieni minūtē. |
||
Studiju kursa tēmu plāns
PILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
36 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
NEPILNA LAIKA
1. daļa
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu bioenerģētika. Slodzes intensitātes fizioloģiskie rādītāji. Fizioloģiskās izmaiņas organismā dažādos sportam raksturīgos stāvokļos. Pārtrenēšanās pazīmes. Kustību iemaņu apguves fizioloģiskais pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Muskuļu spēks, tā realizācijas veidi. Muskuļu darbības jauda. Spēka izturība. Spēka treniņa fizioloģiskais pamatojums. Ātrums, tā izpausmes veidi, attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Maksimālā anaerobā jauda.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
-
Lekcija
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Auditorija
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
-
Nodarbība/Seminārs
|
Modalitāte
|
Norises vieta
|
Kontaktstundas
|
|---|---|---|
|
Klātiene
|
Mācību telpa
|
2
|
Tēmas
|
Vispārējā aerobā izturība. Maksimālais skābekļa patēriņš, aerobās un anaerobās maiņas sliekšņi. Izturības treniņa fizioloģisks pamatojums.
|
Kopā kredītpunkti (ECTS):
3,00
Kontaktstundas:
24 ak. st.
Gala pārbaudījums:
Eksāmens
Bibliogrāfija
Obligātā literatūra
1.
Pontaga I. Spēka, spēka izturības, ātrspēka un ātruma attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. 1. daļa. Mācību līdzeklis LSPA studentiem. LSPA, Rīga, 2023., 81 lpp. (akcpetējams izdevums)
2.
Pontaga I. Spēka, spēka izturības, ātrspēka un ātruma attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. 2. daļa. Mācību līdzeklis LSPA studentiem. LSPA, Rīga, 2023., 54 lpp. (akceptējams izdevums)
3.
Pontaga I. Aerobās izturības attīstīšanas fizioloģiskais pamatojums. Mācību līdzeklis LSPA studentiem. LSPA, Rīga, 2014., 44 lpp. (akcpetējams izdevums)Piemērots angļu valodas plūsmai
4.
Kenney W.L., Wilmore J.H., Costill D.L. Physiology of Sport and Exercise. 8th edition. Human Kinetics, 2025, printed in UK, 672 p. (noteiktas pasniedzēja norādītas nodaļas).Piemērots angļu valodas plūsmai
Papildu literatūra
1.
Pontaga, I. (2015). Aerobās izturības treniņš. Vispusīgās fiziskās sagatavotības trenera rokasgrāmata (redaktori: R. Līcis, U. Grāvītis, S. Luika). Latvijas Treneru tālākizglītības centrs, SIA „DUE”, 148-167.
2.
McArdle W.D., Katch F.I. Katch V.L. Exercise Physiology. Nutrition, Energy, and Human Performance. 9th edition. Lippincott Williams and Wilkins, 2023, printed in China, 1176 p.Piemērots angļu valodas plūsmai
Citi informācijas avoti
1.
The Physiology of Training. (2006). Whyte G. (Ed.), Churcill Livingstone, Elsevier, 246 p. (akceptējams izdevums)Piemērots angļu valodas plūsmai
2.
ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (ed. Cemal O.). 12th edition, Wolters & Kluwer, 2025Piemērots angļu valodas plūsmai
3.
Housh, T., J., Housh, .J., & deVries, H., A. (2016). Applied Exercise and Sport Physiology with Labs. Routledge, Taylor and Francis Group, London and New York, 481 p. (akceptējams izdevums)Piemērots angļu valodas plūsmai